Poranny jogging nie działa


Nie można się martwić eksperci znaleźć to wyjaśnienie.

Uruchomić co rano, pracujesz do wyczerpania na rowerze stacjonarnym, i nie było żadnego efektu, a nie? Przeciwnie, wszystko jest w genach.
Amerykańska centrum badań biomedycznych przeprowadzono badanie, w którym udział wzięło 500 osób, odbyło się program szkoleniowy na pięć miesięcy (3 razy w tygodniu, każda klasa wykonywane na rowerze stacjonarnym).


Zgodnie z oczekiwaniami, dla których aa badania te były bardzo skuteczne, ale dla kogoś, kogo nie przyniosły żadnych rezultatów.
Z tego, co jest związane z różnicą reakcji naszego ciała do wysiłku fizycznego? Eksperci starali się odpowiedzieć na to pytanie i stwierdził, że wszystkie sprawy w strukturze genetycznej badanych.


Eksperci przeprowadzili dokładną analizę DNA wszystkich uczestników eksperymentu i znalazł 21 genu odpowiedzialnego za reakcję organizmu na ćwiczenia.
I wpływ ćwiczeń jest bezpośrednio związana z liczbą w organizmie oraz w DNA z tych samych genów.
Dlatego, jeśli ma 21 takie DNA gen Ciebie prawdziwy biegacz, a nie w ciele mniejszy, mniejszy wynik przyniesie ci fizycznej i sportu.

Jednakże badania na zawartość DNA w tych genów w tym momencie jeszcze jest trudne.
Jednakże, jeśli zauważysz, że codziennie jogging i trening na rowerze stacjonarnym nie przynosi oczekiwanych rezultatów, nie tylko na tych ćwiczeniach spędzają całe swoje siły.
Nie wszystko jest stracone, można łatwo być jak Schwarzenegger i mają ten sam mięsień.