Porzeczki pozbyć krepatury


Czarna porzeczka pomóc złagodzić ból podczas ćwiczeń.

Naukowcy z Nowej Zelandii przeprowadzili badania, w którym wzięło udział 10 zdrowych osób w każdym wieku.
Wszyscy wolontariusze przez 3 dni przed i po treningu wziął pigułki z ekstraktem z czarnej porzeczki.
Wynik wykazał, że lek zmniejsza zapalenia i bólu występujących po ćwiczeniach.


Naukowcy zwracają uwagę, że po sytuacjach stresowych, nasz organizm może chronić flawonoidy, które są dobrze znane ze swych właściwości przeciwutleniających.
Wśród tych flavanoyidiv zwykle określane Fitochemikalia antocyjany, które są pomalowane w fioletowe porzeczek.