Rowerzyści wybrać, kupić, katayemosya


Spędzić piękny wiosenny wieczór odwiedzić siłownię, można połączyć przyjemne z pożytecznym.
Sprawiają, że pomaga rower - sport, hobby, i świeże powietrze, i możliwość jazdy z przyjaciółmi, a nawet oryginalny pomysł na randkę! Czym dokładnie są korzyści z jazdy na rowerze, jak wybrać odpowiedni model i gdzie się udać w wielkim mieście?



Połączyć przyjemne z pożytecznym
Jeśli pracujesz blisko domu, spróbuj wymienić zwykłe poranne zakochanej w metrze lub stojąc w korku do użytecznego i przyjemnej podróży na piechotę (w przypadku kół).
Jeśli twój przykładem pójdą wszystkie korki wkrótce utworzone z rowerzystów, jak to się dzieje w Amsterdamie i Kopenhadze.


Przepraszam, ale to jest jeszcze daleko, ale sprężyste mięśnie łydki napięte uda, a znajdziesz na końcu sezonu rowerowego, jeśli płacisz konne najmniej 40 minut dziennie.
Podczas jazdy lepiej utrzymać mniej więcej szybkim tempie.
Godzina jazdy na 25 kmh zaoszczędzić około 700 kalorii, co jest bardzo dobre.

A jeśli mieszkasz w budynku bez windy, a następnie zwalniając rower z 8 pięter i podnoszenia wtedy, otrzymasz dodatkowy bonus - bezpłatne ćwiczenia! Chociaż w większości przypadków będzie to dostać młody człowiek, ale wtedy musisz wybrać.
W wyraźnej Foot korzyści pedału zalecane każdemu, kto cierpi na żylaki.

Wizyty te przyczyniają się do zwiększenia przepływu krwi w obszarze miednicy.
Lekarze uważają, że jest równie przydatne zarówno kobiet jak i mężczyzn.
Jest to kolejny powód, aby zorganizować randkę rowerową! Pracowników biurowych przynieść wiele rowerze również korysti.

Po pierwsze, zapobiega rozwojowi aktywności.

Po drugie, po sesji w osiem godzin przed komputerem, po drodze, ruchu samochodów i pieszych będzie przydatna dla mięśni ocznych.
Jeszcze bardziej elegancki - jazda na sklep rowerowy, jak to zwykle czyni Europejską gospodyni.
Aby to zrobić, należy zakupić specjalny kosz, który jest zamontowany na kierownicy - a wkrótce będzie wyglądać jak Audrey Tautou w filmie Love -.

Nie kochasz
Jak wybrać rower?
Każdy zna phraseologism wyważać otwartych drzwi absolutnie nie uzasadnione: rower jest nie tak wymyślać, trudno nawet wybrać! Najpierw musisz zdecydować, gdzie się udać, a jeśli potrzebujesz zaawansowanych rowerów górskich.
Jeśli nie, a masz zamiar jeździć po parku i dróg miejskich (styl ten nazywany jest jazda na rowerze narciarstwo biegowe), można podejść do normalnej drogi wielki.

Przy okazji, kosztuje o wiele mniej niż w góry lub hybrydowym, dzięki czemu można zaoszczędzić nawet dobre.
Wybierz spośród specjalnych komfortowych modeli dla kobiet lub cruiser.
Są one przeznaczone do jazdy w terenie płaskim, z wygodnym ramy i pozwolić im iść nawet w spódnicy, a nawet, w zasadzie, są one zaprojektowane specjalnie dla kobiet.

I pokolorować je odpowiednio: można wybrać jasny niebieski, blady róż, pastelowy beżowy wzór.
Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy w wyborze gadżetów, urządzeń i sprzętu sportowego przywiązuje wagę do swojego wyglądu, bo wszystko musi być idealne! Kupując rower trzeba zwrócić uwagę na te rzeczy, : - Rower lepszy wybór z wielu prędkości.

Będzie łatwiej znaleźć odpowiednią prędkość jazdy, regulować obciążenie i to pierwsze (najprostszy) wspinaczka na wzgórze.
- Lepiej jest wybrać model z podkrylkami na obu kołach.
Niektórzy producenci jakoś uwierzyć, ten element opcjonalny, ale jeśli pójdziesz na rowerze bez pidkrylky i chcesz znaleźć deszcz - masz gwarancję pokropytsya powrotem.

- Wybierz pożądane Hamulec.
- Pień, który nie jest na wszystkie modele są naprawdę bardzo wygodne urządzenie.
Więc wybierz rower z bagażem, lub przymocowane do kosza kierownicy.
Kupując rower swój główny test.
Nie kupić swój ulubiony model, widząc jej sklep internetowy, jak to jest możliwe, że nie będzie pasować.

Koło może być niewygodne, twarde siedzenia, a kolor nie jest tak piękne, jak na zdjęciu.
I dla lepszej niezawodności przynieść doświadczonego człowieka - ukochanego starszego brata, przyjaciela lub dziadka - i przejść do sklepu sportowego, aby przetestować wszystkie modele.
Siedzieć na wszystkich ulubionym rowerze, a nawet lepiej jeździć na nich.

Nie ma innego sposobu, aby wybrać optymalny model - przetestować różne rowery do wynajęcia.
Najbardziej znany jest w Moskwie na rowerze VDNKH.
Zobowiązał chcesz zachować swój paszport lub 2000 rubli, a można nawet wypożyczyć pojazdy na cały dzień.
Jeśli planują podbić pobliski park na koniu żelaza, lepiej kupić je z wyprzedzeniem - w zimie, tak, że gdy śnieg topnieje, cena rowerów w sklepach wzrosła o 25-30%.

Pamiętam specjalną blokadę - trzeba go na parkingu w dużych latarniach i ogrodzeń, gdy chcesz usiąść w kawiarni lub pójść na zakupy.
W całej Moskwie dziś istnieje wiele parkingów dla rowerów - w pobliżu głównych centrów handlowych, uniwersytetów i budynków biurowych.
Jak wiarygodne blokady parkingowe, tym lepiej.

Jeśli popierasz stwierdzenie, że panikarze żyć dłużej po prostu kilka zamków i twój prystibayut świetnie na obu.
Jeśli trzymasz miękkiej skóry, będzie użyteczne specjalne rękawice dla rowerzystów, w przeciwnym razie mogą tworzyć delikatne ręce prawdziwą kukurydzę.

W przypadku, gdy w Moskwie może jeździć na rowerze?

, Podczas gdy w stolicy i nie ma specjalnej ścieżki rowerowe, które, nawiasem mówiąc, moc stale obiecał nam, w Moskwie, można łatwo przenosić nawet na duże odległości.
Po raz pierwszy, będzie doświadczenie dla siebie, i dla pieszych malutki pies, które zostały przeniesione, ale po 2-3 rundy poczuć się jak doświadczony rowerzysta.

Oczywiście, aby wybrać najlepsze parki rowerowe: po pierwsze, czyste powietrze, nie zanieczyszczone autostrady, po drugie, nie ma samochodów.
Jeśli jeden krąży po ścieżkach parku będą się nudzić po 15 minutach, należy rozważyć bardziej ekscytujące trasy z wyprzedzeniem i zaznaczyć go na mapie, aby uniknąć zgubienia.

W ogóle, mapa jest zawsze lepiej, aby zabrać ze sobą, na wszelki wypadek.
I lepiej nie iść daleko od domu, jak w metrze z roweru, jeśli nie jest, nie przegap.
Idealną sytuacją jest do jazdy nabrzeże.
Ich terytoria są zazwyczaj kilka osób, nie ma przeszkód, takich jak krawężniki i świateł drogowych, i dużych, pozornie pokonania odległości w zaledwie minutę - sprawdź! Ważne! Jest to możliwe w każdym przypadku do słuchania odtwarzacza podczas jazdy, w przeciwnym razie nie będzie słychać sygnały wokół siebie samochodów i pieszych.

Dla rowerzystów, nawiasem mówiąc, że istnieją szczególne zasady ruchu drogowego.
Prawdopodobnie słyszeliście o nich, jeśli z uwagi na prawo, ale tylko w przypadku, przypominamy najważniejsze z nich: - Jeśli chcesz, aby wykonać skręt w prawo, wysyła sygnał do zrobienia za samochodem tuż wyciągniętą ręką lub w lewo, rozciągnięta i zgięte w łokciach.

Jeśli skręcić w lewo - podobne sygnały w innych rękach.
- Po przekroczeniu przejścia dla pieszych trzeba wysiąść z roweru.
- Nie wolno jeździć na rowerze bez specjalnej latarki.
- W przypadku naruszeń ruchu rowerzystów biorących udział w postępowaniu administracyjnym.