Schudnąć to możliwe i po wysiłku


Schudnąć to możliwe i po wysiłku Naukowcy australijscy odkryli, że aktywność fizyczna pomaga utrzymać optymalną wagę, nawet gdy osoba jest odpoczynek, a nie gry sportowe.
Naukowcy wyjaśniają, że sport znacznie przyspiesza przemianę materii w komórkach, powodując organizm stale spala kalorie.
Jednak nawet proste ćwiczenia, takie jak szybki marsz pół godziny może spalić tłuszcz ciała.



Lekarze, że siedzący tryb życia prowadzi do zestawu funtów powodu braku aktywności mięśniowej, która prowadzi do zaburzeń przemiany materii w komórkach ciała i utratę zdolności do skutecznego spalania energii.
Między innymi, ciało, a ludzie i zwierzęta, jest zaprojektowany z oczekiwaniem stałej aktywności fizycznej.


W normalnych warunkach komórki ciała spalić kalorie w niskich temperaturach i na odpoczynek w normalnych temperaturach, ale naukowcy przeprowadzili eksperymenty pokazują, że gdy nie ma systematyczne ćwiczenia - proces ten jest zakłócony.
Eksperci pamiętać, że normalizacja metabolizmu będzie wystarczająco dużo światła pół godziny sportu.