Sekrety urody Michelle Obama


Michelle Obama - Pierwsza Dama Stanów Zjednoczonych już od dawna jest wzorem dla obywateli: to zawsze wygląda dobrze i utrzymuje doskonałą formę.
Osobisty trener Cornell McClellan powiedział dziennikarzom rodzina prezydenta jednego z amerykańskich portali, takich jak Michelle nie zawsze na wierzchu.


Doświadczony trener fitness Cornell McClellan ma ponad 14 lat pracy z pierwszą damą Stanów Zjednoczonych i mojego męża i Michelle - Barack Obama - więcej niż 10 lat.
Gdy spytał Cornell dołączył Obamę i jego rodzinę, zawsze żartuje, że to magiczny powiedział mu, że niektórzy klienci z jego klubu fitness kariera, znajduje się w Chicago, w przyszłości, przejdź się na wzgórze.


Cornell zauważa, że ​​Obama jest rodzina zawsze poważnie o ich zdrowie, i odwiedził bardziej intensywne indywidualne kursy.

Koly Barack Obama został prezydentem, zaproponował, aby przyjąć stanowisko szefa McClellan eksperta fitness w Białym Domu.
McClellan powiedział, że jednym z głównych tajemnic, w którym efektywność szkolenia Barack i Michelle - wspólne ćwiczenia.

Małżonkowie są zawsze razem, nawet jeśli mają one różne zastosowania.
Ważne jest, że w trakcie szkolenia ludzie czują się komfortowo i nic nie rozprasza go - tylko w tym przypadku, klasy przyniesie wyników, powiedział trener.
Rodzina prezydenta można naprawdę odpocząć tylko do wspólnych szkoleń.
Zwracając uwagę, że prezydent Stanów Zjednoczonych i jego żona - bardzo zmotywowani ludzie, Cornell wskazuje, że Michelle miał trochę więcej pracować, ponieważ uważa, że ​​to, jak każda kobieta, ludzie rozważają bardziej.

Jego program szkolenia obejmuje elementy różnych rodzajów prac na jego ciele, od lekkiej atletyki i boksu, a kończąc na jodze.
Pierwsza Dama zajmuje się co najmniej trzy razy w tygodniu.
Najpierw wykonuje ćwiczenia z wykorzystaniem ściany, a następnie pompuje biceps, a następnie przez małą jogging lub ćwiczenia mające na celu poprawę czynności serca.

Dziennikarz umieścić McClellan pytanie, czy Michelle spędza więcej czasu w siłowni przed zdarzeniem lub próbuje dopasować się do nowego stroju.
Cornell powiedział, że złożone ćwiczenia pierwsza dama jest ściśle regulowany i Michelle Obama wie, że bardzo szybko rozczarować niemożliwe.