Siedzący tryb życia - otyłość gorzej


Maloruhlyvist nehatyvnishe wpływ na organizm niż o zbędnych kilogramów.

Naukowcy Brytanii wykazały, że brak aktywności fizycznej często powoduje rozwój różnych chorób niż otyłości.
W szczególności jest to cukrzyca, choroby serca, zaburzenia psychiczne i ciśnienie wiszące.
Według statystyk, w 9 na 10 osób mieszka w Wielkiej Brytanii nie należy wykonywać normalnej aktywności fizycznej: co najmniej pół godziny ćwiczeń 5 dni w tygodniu.


Regularne ćwiczenia, zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych.
Zwykły sercowo jest skuteczna w zapobieganiu wczesnej śmierci.