Szybki marsz - kluczem do długowieczności


Naukowcy zidentyfikowali związek między tempem i czasu trwania życia ludzkiego.
Naukowcy z American University of Pittsburgh, że szybki marsz wykazuje predyspozycje do długowieczności.

Ta konkluzja ekspertów przyszedł po spędzeniu 9 eksperymentów, podczas których obserwowano u prawie 35 tysięcy emerytów.


Czas trwania studiów wynosiła zatem od 6 lat do 21 lat.
Średnia prędkość chodu wynosiła członkowie Experiment 0,9 metrów na sekundę, oznaczone News siedem dni w tygodniu.
Jak się okazało, w podeszłym wieku, porusza się szybciej niż ich już mieszkał wolniejsze rówieśników.
Zwłaszcza, że ​​to po 75 lat.


Szef badań, dr Stephanie Studenski uważa, że ​​życie może być przedłużony za pomocą prostej metody: jeżeli człowiek będzie chodzić codziennie w szybkim tempie, będzie żył dłużej.
Globaliści napisał, że szybki marsz wymaga dodatkowych wysiłków ze strony mięśni, układu oddechowego, układu krążenia i układu nerwowego.

Ale powolny i ciężki chód wskazuje na problemy zdrowotne.
Jeżeli emeryt idzie wolniej 0,6 metrów na sekundę, to trzeba na alarm.