Trening wzmacnia nerwy


Aktywność fizyczna, wpływając na układ nerwowy na poziomie komórkowym, w tym zakresie, neurony są bardziej odporne na naprężenia.

Naukowcy dawna zbadania wpływu aktywności fizycznej dla ludzkiego mózgu.
Biolodzy byli w stanie określić, że ćwiczenia aktywuje hormon przyjemności, który pomaga uporać się ze skutkami silnego stresu.


Ponadto, aktywność fizyczna zmniejsza stężenie wolnych rodników, które niszczą układ nerwowy.
Naukowcy zwracają uwagę, że efekt anty-stres z treningu fizycznego nie pojawia się natychmiast.
U gryzoni, zaczął pojawiać się dopiero w doświadczeniu 3-6 tygodni.
Na twarzy i korzyści płynących z takiego szkolenia: oni pozytywnie wpływa na układ nerwowy i sprawiają, że ciało montera.