Devyatnadtsyatyy tygodnie ciąży - Twoje dziecko cię kocha


Może trudno w to uwierzyć, ale jest 19 tygodni ciąży.
Ty i twój partner był przez wiele rzeczy już: Addictive myślenia o tym, co będziesz z niego rodzice informacja dla wszystkich krewnych, przyjaciół, kolegów, zmiana planów na nadchodzące kilka miesięcy i prawdopodobnie znaczące zmiany w planach zawodowych.


Jeśli już wiesz, pół moje dziecko, to prawdopodobnie zaczęli wymyślać swoje nazwisko.
Jeśli chcesz zachować sekret głosu i sprawić niespodziankę, nie ma przeszkód, aby pochodzić z dwóch nazw - dla dziewcząt i chłopców.

Co kobieta czuje w XIX tydzień
W tym czasie w ciąży zazwyczaj czują się dobrze i mają dobry nastrój.


XIX Tydzień jest spokojny czas.
Lekkie problemy powstające w każdej kobiety w okresie ciąży nie może złamać dostatniego i spokojnego stanu.
Wyczerpujący nudności, cierpi w ciągu pierwszych miesięcy minęło, żołądek nie jest bardzo duży i można nadać czasu, aby piękno i zrozumieć swoje myśli i uczucia.

Istnieje siła i chęć spędzić czas z maksymalną wydajnością do poprawy życia i relacji w rodzinie, w tej samej klasie.
System matka-łożysko-płód aktywnie rozwija i wpływa nie tylko na matkę, ale także dla jej dziecka.
Wszystkie hormony wytwarzane przez układ obecnie.
Na przykład hormon, estriol (jeden z estrogenem) jest utworzony w wyniku działania enzymów wątroby i nadnerczy płodu i łożyska i matka nadnerczy.

Zawartość estrogenu we krwi wzrasta i stymuluje rozwój macicy, normalizuje metabolizm ściany mięśniowej macicy promuje akumulację energii potrzebnej dla normalnego metabolizmu wpływem estrogenów plodu.

Pid wybór kobiet się bardziej lepki i ciężkie.
Matka-łożysko-płód może funkcjonalnie zmienić i dostosować się do kobiety w ciąży i jej dziecka, i to do ich potrzeb.

W organizmie kobiety zwiększa ilość krwi, jak krew przynosi składniki odżywcze i tlen z dwóch organizmów - matki i dziecka.
Stopniowo wpływa na stan naczyń, głównie żył, zwłaszcza, jeśli kobieta w ciąży porusza.
Zaczynają rozwijać żyłach nóg, który zmienia kolor na niebieski wyglądu naczyń zawiłe na powierzchni nóg i bioder zaczynają puchnąć stopy, łydki i czasami skurcze mięśni (w przypadku żylaków głębokich).


Sposób ochrony przed żylaków
W celu zapobiegania żylaki podczas ciąży, kobiety muszą prowadzić aktywny tryb życia, łącząc wypoczynek z gimnastyki medycznych i turystyki pieszej.
Jak tylko pierwsze oznaki żylaków, należy wykorzystać specjalne pończochy elastyczne i wygodne buty na niskim obcasie, często zajmują pozycję poziomą, unikać długotrwałego chodzenia, stoi i ciężkich ćwiczeń.

Znormalizować przepływ krwi w mięśniach łydek kilka razy dziennie jest zalecane na mały spacer i wspinać 10-15 razy na skarpetki.
Pieszo w powietrzu przydatne, ale powinny one być krótko - to lepiej po prostu zwiększyć ich częstotliwość.
Kiedy żylaki kobiety w ciąży powinny wykonywać ćwiczeń terapeutycznych, a także zmniejszyć ruch mięśni i przyczynia się do przepływu krwi z żył powierzchownych do głębokich.

Ta redystrybucja krwi żylnej pomaga rozładować napięcie w układzie żylnym.
Stacjonarne osłabia uczucie stałego odpływu żylnego.
Kobiety w ciąży powinny być bardziej skłonne do alternatywnego do odpoczynku w pozycji całkowicie poziomej lub Poluhorizontalnoe z podniesionymi nogami ćwiczenia terapeutyczne zajęć i dozowane chodzenie w specjalnych pończoch elastycznych.

Złożone ćwiczenia gimnastyczne powinny obejmować ćwiczenia dla kończyn dolnych wykonywanych w pozycji leżącej na plecach z nogami podniesionymi lub poziomych, ćwiczenia z napięcia mięśni nóg i bioder (chodzenie w skarpetkach), ćwiczy ruchy stawu skokowego i stawów biodrowych.
Jednak wszystkie tego ćwiczenia kobiety muszą wykonywać pod okiem trenera w terapii fizycznej, która następuje zawarcia położnika-ginekologa.

Rozpoczęcie wdrażania tych ćwiczeń sobie zakazane, ale po cięciu ćwiczenia pod nadzorem instruktora pierwsze kilka razy, a następnie można przeprowadzić swoje domy.

Dziecko w XIX tygodniu ciąży
Kryhitka nie kłopoty i trudności związane z jego matką.
Rośnie, a jego długość wynosi 22-23 cm, waga -.

200-220 g krążenia i układ trawienny działa prawidłowo, stopniowo dojrzewają płuca.
Wszystko hryaschyky powoli zastępuje kości, układu mięśniowego i podskórnej tkanki tłuszczowej nadal rozwijać.
Dzięki dobrze rozwiniętej mięśni dziecka systemu może się przewrócić, przenieść swoje nogi, ręce i palce.

Działalność ta czasami szczęśliwa matka i czasem dość przerażające, zwłaszcza w nocy, bo dziecko nie śpi tak długo, jak jego matka.