Dziesiąty tydzień ciąży - dziecko rośnie


W tym tygodniu brzuch są zwykle nieco zauważalne, zwłaszcza u kobiet, które są w ciąży po raz pierwszy.
Skonsultować się ze specjalistą i omówić, co trzeba ćwiczeń, aby utrzymać się w formie przez cały okres ciąży, a nie zaszkodzić dziecku.

Nudności i zmęczenie
Co stało się zmęczony szybsze i silniejsze ze względu na różne czynniki.


Duża liczba progesteronu produkowanego w czasie ciąży czasem powoduje drętwienie mięśni kobiet - choć nie dużo, ale wystarczy, aby ładować znacznie trudniej tolerowany.
Również dziesiątego tygodnia ciąży tylko ciało zaczyna się przyzwyczajać do zwiększonej objętości krwi.
To zwiększa obciążenie serca, co wpływa na zdrowie kobiety w ciąży.


Potrzebujesz więcej relaksu i zmniejszenia aktywności fizycznej.
Większość nudności występuje we wczesnym okresie ciąży i nie tylko w godzinach porannych.
Jeśli nudności zaczyna pojawiać się w treningu, zmniejszyć intensywność treningu.
Ściśle monitorować reakcję organizmu na różne produkty i ewentualnie spróbować dać się te złe żołądka trwa.

Należy również pamiętać, że po zniknięciu pierwszy trymestr ciąży nudności wiele.
Powieki lekko opuchnięte, a oczy stają się suche.
Wynika to z zastoju cieczy w korpusie ciąży.
Jeśli ci to przeszkadza i że znacznie spadły wizję, udać się do lekarza.

Relaks nas
Po upływie 10 tygodni od początku, aby przygotować ciało do porodu.

Zaczyna się przeprowadzenie specjalnej hormonu relaksyna, odpoczynku komunikacji i inne tkanki.
Pozwoli to na łatwiejsze rozciągnięcia w czasie wzrostu dziecka i porodu.

Ból w piersi
Na początku tygodnia ciąży piersi się bardzo wrażliwy na każdym kontakcie.
Aby zmniejszyć dyskomfort w noszeniu wygodny biustonosz z obsługą.

Inną cechą wczesnych stadiach ciąży zaparcia.
Czasami pozostaje przez cały czas trwania ciąży.
Progesteron nie tylko przyczynia się do rozluźnienia tkanek, przygotowując je do rozwoju ciąży i porodu, ale również hamuje procesy metaboliczne występujące orhanizmi.

Tse muszą żywność absorbuvalosya maksymalnej ilości składników odżywczych.

Efektem ubocznym tych zmian jest zaparcie.
Aby temu zapobiec, trzeba jeść dużo błonnika i pić co najmniej pół litra wody dziennie.
Jeśli nie pomoże, można zwrócić się do lekarza, aby wybrać dla Ciebie łagodny środek przeczyszczający.

Przyszłość dziecka
W 10.
tygodniu, można określić, które komórki kości, że skóra staje się, itp Zaczynają tworzyć palce i mięśnie ramion i nóg.

Mózg rozwija się szybko - 250 000 stale tworzą się nowe neurony.
W ciele dziecka rozpoczyna produkcję testosteronu.
Owoce są bardziej jak mały człowiek.
Ogon zarodka w tym czasie całkowicie znika.
Długość ciała wynosi około 2,5-3 cm i waży około 3 g - mniej niż rozmiar winogron.

Wizyty u lekarza

Lekarz musi zbadać historię matki oczekującej.
On musi wiedzieć, że masz używane antykoncepcyjnych lub napotkanych reakcje alergiczne (zwłaszcza żywności i leków), lub były w ciąży, aborcji lub poronienia.
Niech się z lekarzem.
Jeśli ktoś z Twojej rodziny cierpi z powodu poważnych chorób (np raka) lub zaburzeń genetycznych.

Ponadto, lekarz musi przeprowadzić badania krwi, moczu i cytologiczne.
Jest pomiar poziomu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej kobiet (zwany hormon ciążowy) i stężenia hemoglobiny, należy ustawić we krwi, czynnik Rh i.
Przeprowadzono również badanie krwi na zapalenie wątroby typu B, HIV i kiły.
Smużenie określić obecność rzeżączkę i chlamydię.


Jako kobieta w ciąży czuje
Mama zaczyna zmniejszać objawy toksyczności, zwiększony apetyt, a wraz z nim ciężar, że nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ tłuszcz jest dodać, że w czasie ciąży może spowodować dodatkowy stres na narządach wewnętrznych, zwłaszcza serca.
Tak przez dziesięć tygodni, aby spróbować zapobiec znaczący przyrost masy ciała.

Co robić? Jedz częściej, w małych porcjach, nie jeść tłuste mięso, masło i słodkie - to prowadzi do masy ciała.
Pragnienie, aby zjeść coś słodkiego, aby zaspokoić pożądane owoce.
Należy również przenieść więcej - spacer na świeżym powietrzu, przejdź do gimnastyki.
Jednak to nie musi być zaangażowany artykułów z czasopism, i wyznaczył jej położnik-ginekolog i prowadzone przez instruktora z fizykoterapii, w przeciwnym razie można spowodować poważne uszkodzenie ciała, a niektóre ćwiczenia mogą przyczynić się do skurczów mięśni.


Rozwój dziecka
Dziecko rośnie, a jego długość wynosi ponad 6 cm, waga - 12 g dalszy wzrost i rozwój i rozpocząć funkcjonowanie wszystkich narządów, nie ma ogona.
Głowa dziecka jest nadal duża część, ale zaczyna się pojawiać szyję i widać rysy twarzy (USG może zrobić zdjęcie dziecka).
On już jest na zawsze, ale miga on nadal nie może, mały nos i uszy są garb min.

Punkty nie są ułożone tak rozpowszechniona jak wcześniej, choć jest trochę jak obcy.
W ustach rozpoczyna się powstawanie w ustach, a wewnątrz można zobaczyć na mały występ oraz gum, które rozwijają się wewnątrz zębów mlecznych.
System układu pokarmowego: żołądka, trzustki, jelita.
Wątroba nadal funkcjonuje i tworzy przewód żółciowy.

Rozwinięty system bronholehochnaya przysłony.
Wartość przysłony - szeroki mięsień, który oddziela jamę klatki piersiowej i brzucha.
Jest ona zaangażowana w proces oddychania.
Jest aktywna opracowanie układu neuroendokrynnego płodu, jak podwzgórzu, móżdżku, przysadki mózgowej.
System neuroendokrynny jest zaangażowany w tworzenie płodu cech płciowych (chłopcy przewyższają dziewczęta w tym przypadku), tarczycy i grasicy, nadnerczy.

Zaczynają się rozwijać zmysły: oczy są tworzone, słuchu, smaku pączków.

Co należy zwrócić uwagę na kobiety w dziesiątym tygodniu ciąży
Procesy wymiany kobiet w czasie ciąży są aktywowane, a skóra zaczyna się dostarczać produkty przemiany materii, które są doskonałą pożywką dla różnych mikroorganizmów.

Przyczynia się również aktywnie pocenie.
Czysta skóra pomaga bardziej aktywnego usuwania szkodliwych produktów przemiany materii i może samo-czyste.
Jeżeli skóra przemywa jej właściwości ochronne pogarsza warunki dla rozwoju szkodliwych bakterii i innych drobnoustrojów.
W czasie ciąży należy dwa razy dziennie, aby wziąć prysznic, unikając przegrzania organizmu i unikanie silnego ciśnienia wody.

Mydło należy zastąpić żele nawilżające, które nie rozkładają się skład mikroflory skóry i nie wysusza skóry (w przeciwieństwie do mydła).
Szczególną uwagę należy zwrócić na leczenie obszarów problemowych: pachowych miejscach (gdzie jest to pożądane w celu usunięcia włosów), fałdach pachwinowych i skóry pod piersią.

Należy zauważyć, że w czasie ciąży zwykłe prysznice używane przez kobiety, teraz może podrażniać skórę, a czasami wywołują reakcje alergiczne.
To sugeruje, że pod wpływem hormonów skóra zmienia swoje właściwości i zaczyna domagać się inne kosmetyki, które mają najlepsze właściwości hipoalergiczne.
Szczególną uwagę należy zwrócić na raka piersi.

Muszą codziennie wycieranie szorstkim ręcznikiem po wzięciu prysznica.
Zapobiega to powstawaniu pęknięć na sutki.
Wybierając biustonosz powinien preferować naturalne tkaniny i wyraźnie nietypowy rozmiar.
W ostatnich miesiącach ciąży, może pojawić się absolutorium piersi.
W tym przypadku musisz użyć specjalnych uszczelek.

Kobiety w ciąży nie powinny iść do basenów publicznych.
To nie jest przeciwwskazaniem do uzdatniania wody, a woda w basenach pełnych chloru w celu dezynfekcji.
Ale chlor jest bardzo niebezpieczne basen rechovynoyu.

Takozh może poderwać jakieś infekcje (na przykład grzybicy lub Chlamydia).