Hartowania dzieci


Mój syn, gdy zaczął chodzić do szkoły, to często być chory - wtedy katar, potem ból gardła.
Rozwiązanie było jedno - zahartovuvatysya.
Pomógł nam wody.

Zaczęliśmy codziennej umyvan zimną wodą - tylko pierwszej osoby, a następnie, jak uzależnienie się opłukać ręce do łokci.
Następnie dostał się do stawu barkowego.


Kolejnym etapem było płukanie szyi, klatki piersiowej, brzucha i pleców.
Kolejne - stopy.
Stopniowo czas mycia każdą część ciała zwiększa się temperatura wody zmniejsza się.
Grupa przeprowadziła procedurę w pierwszym tylko raz dziennie, a następnie - dwa lub trzy razy.
I uwaga: prawidłowości wykonania - rdzeń.


Mechanizm jest uruchamiany tylko gdy i miał spadek Osełka.
Wynik jesteśmy zadowoleni - nasz Jack nie chory! Ja i żona zbyt rzadko w szpitalu - że zatrzymano syna! Jak inaczej?
Żukowa, str.
Chabarowsk