Jaja w diecie dziecka


Czy to możliwe, aby nakarmić dzieci jaja? Nie tylko możliwe, ale konieczne! Jaja są jednym z pierwszych produktów pojawiających się w diecie dzieci (po owoców i warzyw puree).
Trudno zaprzeczyć korzyści jaj, ponieważ przede wszystkim są one niezbędne źródło żelaza i białka.

Jest to szczególnie ważne.


Oto jak to działa: gdy dziecko je tylko mleko matki (lub wzór) jest zazwyczaj brak białka zwierzęcego w jego ciele nie powstały.
Ale wraz z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających znaczącą część diety dziecka do owoców i warzyw oraz mleka stopniowo zmniejszana.
Co może zrekompensować brak białka? To jaja najlepsze rozwiązanie tego problemu.


Również jaja zawierają wiele witamin.
Co nie, to tylko witaminy C.
Ale jest wszystko ludzkie ciało potrzebuje: kompleks aminokwasów, minerałów, witamin A, B, B2, D, E i K, lecytyna (silny przeciwutleniacz i materiał do komórek tworzących), niacyna (karmienie mózgu), cholina (poprawia pamięć i usuwa trucizny z wątroby) .

.
.
Jaja odżywcza i tyle dietetyczny - nie są popravlyayutsya.
Jednak ogólny obraz łaskawy małe mes cholesterolu, który jest bogaty w żółtku.
Po przejrzeniu tej listy, prawdopodobnie chciał jeść codziennie na śniadanie omlet.
Ale opinia na pytanie, jak i po dodaniu do diety jaj dziecięcych siebie.
Warunki w zakresie od 3 miesięcy do roku.

Z tego, co takie związane jest ostrożność żywienia dzieci w wątpliwość, czy można dodać jajka do diety dziecka? A jeśli tak, to ile można jeść jajka dziecko? Przede wszystkim dietetycy ostrożny, ponieważ jajka są silnym alergenem.

Każda matka o tym wie.
Najczęściej reakcja alergiczna na ten produkt prezentuje jak wysypka, obrać w przyszłości.

Oczywiście, to nie jest śmiertelne, ale dość frustrujące: czasami swędząca wysypka, pokryte ciasto i płacz.
Więc jeśli rodzina ma dziedziczną alergię, nie ma potrzeby ryzykować po raz kolejny.
Odczekać co najmniej 8 miesięcy.
Zacznij dodając jaja w diecie zaleca się z żółtkiem: skaza w większości przypadków spowodowane jest białko.

Dlatego lepiej jest cierpieć za około półtora roku.

Wprowadzenie jaja dla dzieci
Oczywiście, że nie trzeba wprowadzać pokarmy stałe, jak jajka czy tylko gotowane jajka i ciężko jajkiem.
Raz dziecko może dać kawałek żółtka rozim'yavshy go małą ilością związku lub mleka.
Dalsze żółtko może być dodany do roślinnego puree.

Czwarte żółtka w pierwszym roku życia jest mało, nie codziennie, a po około 2-3 dni.
Surowe lub gotowane jajka podane do małych dzieci nie jest zalecane.
Przede wszystkim razy prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej, a żołądek dla dzieci po prostu nie mogą sobie z nimi poradzić.
Surowe jaja zawierają avydyn i ovomukoid - substancje, które hamują działanie enzymów trawiennych.

Dlatego słabo przyswajany jajka i szkodzi inną mąkę.
Ponadto musimy pamiętać o ryzyku wystąpienia takich ciężkich zakażeń jelitowych, takich jak salmonella.
Można wybrać z różnych produktów pochodzenia zwierzęcego, a w większości przypadków salmonellozy jest utworzona przez zastosowanie jaj.
Nazwy salmonellozy są dość zróżnicowane objawy, wymioty i biegunka wyjścia, kończąc gorączki, drgawki, sepsa.

Były nawet zgony.
Nikt nie chce mieć to dla mojego dziecka.
Salmonella żyje w skorupkach (tak jaj należy umyć mydłem!) I dostać się do komórki jajowej przez mikroskopijne otwory.
Nawiasem mówiąc, z tego powodu, eksperci doradzają, aby nie dać Babies jaj ptactwa wodnego, jak zapłacić zwłaszcza porowate, a prawdopodobieństwo zakażenia jest większe.

Wiadomo, że nie tolerują salmonella przepiórka.
Wynika to z ich wysokiej temperaturze ciała - do 42 stopni.
Taka temperatura zabija salmonelli.
Ponadto powłoka przepiórek dość gęsty, aby infekcja nie środka.
Tak więc, jaja przepiórcze można bezpiecznie podawać dzieciom.
Co więcej nawet nie ma alergenów.

W wieku półtora roku może przynieść pewne urozmaicenie menu: rozpocząć przygotowania ciasta, gotowane na parze omlety, zapiekanki, dodać płatki do zup, wymieszać do makaronu.
Jest to idealny czas dla manifestacji fantazji: jaja - to nie jest nudne i krem ​​z pszenicy, więc to, gdzie czerpać inspirację.

W kobiecych forach rodzicielskich aktywnie dzieląc różne nietypowe recepty, od jajecznicy oczy i kończących jeże i grzybów.
Przy okazji, jeśli dziecko nie ma nawet na te rzeźby, można zastosować jaja przepiórcze.
Dzieci często chętnie uplitayut je, ponieważ są one tak małe i piękne powłoki.
To nie znaczy, nie ulec pokusie!

Jaja w diecie dziecka: spożycie
Nawet jeśli dziecko jest gotowe na śniadanie z jajkami, a są ich w porze lunchu i kolacji, należy pamiętać, że stopa konsumpcji jaj wynosi 4-6 godzin tygodniowo, a dla małego organizmu - tylko 3 A tu są wszystkie jaja dołączone w hamburgery, ciasta, klopsy itp Pamiętaj, że zawarte w cholesterol żółtka.

Upewniając się, że żetony nie są uczuleni na białko jaja, zmniejszenie ilości żółtka w diecie dziecka.
W większości przypadków możemy ograniczyć białka: mięso mielone, wypieki itp