Ćwiczenia dla wspaniałego seksu


Niektórzy ludzie twierdzą, że przez dobrze wyszkolonych mięśni można zrobić cuda: wagi hakowe, zdmuchnąć świeczki, naśladować dziewictwo i posiekać orzechy.
To prawda? Teraz oczy.

W radzieckiej kreskówki małpa z boa śpiewu, które ładuje się do bagażnika, a tam na ogonie.
Istnieją specjalne ćwiczenia dla intymnych mięśni.


W ten zestaw ćwiczeń zawiera ćwiczenia, specjalne urządzenia szkoleniowe, są mistrzami świata.
Japońska Gejsza trenował z wiązane liny i pochwy, chińskich kulek nałożnic - z jaj jade.
Harem Guria gruszka lub może podnieść jabłko intymne mięśnie, i traktować je ich mistrza.
W Kama Sutra opisuje technikę wchłanianie, ale czytając o tym może nie bez niepokoju: człowiek powinien leżeć na plecach, kobieta siedzi na zadzie przed nim, a tym samym ujawnia swoją Ion (pochwy) do męskiej lingam (penis), ale głowa penis powinien odnosić się do pochwy.


Partner przysiad stopniowo, a zatem sprawia, że ​​ruch ssący aż penis nie jest w pełni wykazać pochwy.
Jeśli człowiek nie ruszy, to będzie jeszcze ładniej.
Kiedy szef penisa osiągnie limit, partnerzy czują boskie połączenie razem.
Po dokonaniu 12 takie skurcze mogą wrócić.
Kobieta, która jest właścicielem i kompresji sztuki ssania jest pożądane, ponieważ jej mąż to wie -.

Prawdziwy skarb Chcesz stać się to skarb? Następnie zacząć ćwiczyć.
Gimnastyka dla intymnych mięśni ma wiele różnych zalet.
Przywraca elastyczność mięśni po porodzie pozwala mieć orgazm fryhydnym kobiet, zwiększa popęd seksualny.

Jeśli opanować sztukę danych, w łóżku, można udawać, że jest dziewicą.

Ponadto, szkolenie kobieta może bronić się przed brutalny, bo ludzie po prostu nie może wejść do niej bez własnej woli.
Możesz wybrać jedną z opcji szkolenia: Ćwiczenia Kegla W połowie 40-tych lekarz Arnold Kegel stworzył kameralną ćwiczenia, co musiałem zrobić, była w ciąży, urodziła i przygotowania do ciąży kobiet.

Po chwili okazało się, że przez te ćwiczenia kobieta może poprawić doświadczenia seksualne.
Istnieją 4 podstawowe rodzaje ćwiczeń: 1 okłady i dekompresji mięśnie zwieracza i losowo zatrzymać oddawanie moczu.
2 Wpisz swój palec do pochwy i mięśnie zaczynają się dusić dopóki palec nie będzie czuć presję.

3 Ściśnij mięśnie i dekompresji odbytu.
4 remisy krocza podczas pracy z mięśni odbytu, pochwy i cewki moczowej podczas podnoszenia ładunku.
Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane codziennie i 30 powtórzeń.
Zaletą tego sposobu jest to, że nie jest zbyt kosztowny i nie odejmuje godzinę.
Trzy z tych ćwiczeń można zrobić siedząc przed telewizorem, w biurze lub na komputerze i niech Twój szef myśli, że robisz tylko swoje sprawozdania finansowe.

Podczas szkolenia nie może być tylko jeden mały uciążliwości - niezamierzone orgazmy.
Vumbuilding Gdy znany radziecki inżynier Vladimir Leonidovich Muranivskiy spotkał kobietę, którą natura dał zdolność do zmniejszenia głębokich mięśni intymnych.
Był pod takim wrażeniem, że metody i stworzył specjalną vumbuilding symulatora.

Od Vladimir Leonidovich studiował projektowanie w dziedzinie lotnictwa wojskowego i rakietowej, jest dobrze zorientowanych w teorii i praktyce pchanie i wchłanianie.
Z jego turbiny w powietrzu może podnieść maszyny, które ważą setki ton! Trener analogowego jego intymny tam.
Vladimir Leonidovich otrzymał 9 patentów na swoje wynalazki.

Symulator słynne środki mechanicy pojemność ciśnienie intymnych mięśni, głównym celem szkolenia - stopniowo nasilać presję i obserwować proces za pomocą czujników ruchu.
Ten symulator można kupić w sklepie internetowym lub w Moskwie, pawilon Zdrowia na WOGN-ie.
Kilka ćwiczeń Symulator - jest to bardzo wygodne.

Ale nie musisz go kupić.
Można odnieść sukces z prostego zestawu ćwiczeń.
W technice Kegel, można wykonać następujące czynności: Zaczynam trenować pośladki .
Ich praca zależy od intymnych mięśni tonu.
Usiądź na podłodze i wyciągnij nogi zamknięte.
Lekko odchyla się do tyłu, a nie opierać ręce na podłodze.

Aby utrzymać równowagę zaczyna kompresować pośladki przez 10 sekund.
Nieco odpocząć.
Ćwiczenie należy powtórzyć 5 razy.
Zrobić to samo, ale z nogami siebie.
Ćwiczenia z monetą .
Trzymaj pośladki monetę 5 rubli i iść z nim jak najwięcej jak można.
Bądź miły monety nie powinien wypaść.
Po wykonaniu tego zadania, oprócz treningu mięśnie można opracować dobrą postawę i odpowiednie chód.

Odporność .
Ćwiczenie to powinno być wykonywane z partnerem.
Zacznij kompresji wejście do pochwy jak najwięcej.
Tymczasem partner powinien zacząć wprowadzić was, i pokonać opór.
Powoli rozluźniać mięśnie.
Gdy penis jest w pełni wprowadzony, ścisnąć pochwę ponownie i liczyć do 5.
Odporność na odwrotnej .

Nie muszą być wykonywane z partnerem.
Kiedy ludzie zaczynają ciągnąć penisa, trzeba zachować mięśnie.
Dziś vumbuilding kluby spotykają się tak często, jak kluby zdrowia.
Pod ścisłym nadzorem specjalistów można odnieść sukces.
Rekord świata ustanowiony mieszkaniec Nowosybirsku Tatiana Kozhevnikov.
Po 15 latach treningu wzmocnić mięśnie pochwy podniosła 14 kg.

Najsilniejszy pochwy u kobiet (15 zdjęcia + wideo) Po prostu chcę zwrócić uwagę, że to jest ekstremalne, jak nie wszyscy zgadzają się kochać z takim mistrzem.
Nie jest zagrożone.