Kontynuuj swoją młodość seksualne


Otyłość i nieodpowiednia dieta negatywnie wpływać na funkcje seksualne.
Aby zachować pełną życia seksualnego tylko przestrzegać kilku prostych porad lekarza.

Żywienie
- Biorąc za jedzenie z miłością.
Zawierają one cynk, wapń, fosfor i białka.
Cynku, na przykład, sprzyja aktywacja metabolizmu komórkowego i czynności jajników plemników.


- Banany zawierają dużo potasu, który jest konieczne dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, zapobiegania udarowi, regulacji ciśnienia krwi i zapobiegania zakrzepicy.
Banany zawierać witaminę B6, która wzmacnia układ odpornościowy poprawę systemu nerwowego i pomaga metabolizmu białka w organizmie człowieka.


Pomidory, fasola, morele, pomarańcze, brokuły i migdały są również źródłem potasu.
- W tłuste ryby zawiera cenne kwasy omega-3, które zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi, co skłoniło złego cholesterolu z organizmu.
Aby to śledzie tłuszczowy, tuńczyk, łosoś, makrela, pstrąg, sardynki, makreli oraz ostroboka.

- Matowy pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo zawierają błonnik i wolno węglowodany.
Są one składowane w bazach tłuszczowych i są używane do tworzenia tkanki mięśniowej, do podawania mięśnia sercowego.
Nie prowadzi do kumulacji nadwagi.
- Owoce i warzywa pomarańczowe i czerwone zawierają duże ilości witaminy C, beta-karotenu i przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed utlenianiem i stymulują procesy metaboliczne.

W związku z tym, należy dodać do diety pomidory, papryka czerwona, pomarańczy i marchwi.

Styl życia
1 raz w roku trzeba przejść kontrole.
2 utrzymać wagę.
Nadwaga wpływa na funkcje seksualne kobiet i mężczyzn.
3 Zawsze szukają bezpieczeństwa w stosunku płciowego z nowymi partnerami.
Choroby przenoszone drogą płciową i funkcje seksualne reprodukcyjne naruszać.

4 ważny szczegół jest aktywność fizyczna.
Codziennie pół godziny szkolenia znacząco zwiększyć popęd seksualny.