3 najszybszych sposobów, aby schudnąć diety


Prawdopodobnie każda kobieta czynienia z problemem nadwagi.
Istnieją sytuacje, w których trzeba szybko stracić kilka kilogramów w bardzo krótkim czasie.
Na przykład, przed każdym ważnym wydarzeniu niektórzy zaczynają się zastanawiać, w jaki sposób stracić kilka zbędnych kilogramów w ciągu 2-3 dni.


Prezentujemy Państwu trzy możliwości diety, które pomogą Ci schudnąć, pilnie.

Dieta № 1 Śniadanie: 150 g szkła dodać 1 łyżkę miodu i 5-7 kropel soku z cytryny.
Składniki należy dokładnie wymieszać i natychmiast wypić.
10-15 minut należy wypić filiżankę kawy lub herbaty.
Obiad: Jedna porcja warzyw (każdy z wyboru, ale nie więcej niż 500 g) i gotowane indyka.


Kolacja: wziąć 150-200 gramów kapusty, wlać 150 ml wody i umieścić na ogniu.
Gotować 15-20 minut.
W bulionie, można dodać przyprawy i sól.
Powinno być spożywane w ciągu około 30-40 minut.
Jeśli spóźnisz dręczony głodem, wypić szklankę wody.
Dieta № 2 Śniadanie: jedno jajko bez soli.
Po 03:00: ser o niskiej zawartości tłuszczu (150 g) i szklanka herbaty bez cukru.

Po 03:00: ser o niskiej zawartości tłuszczu (150 g) i szklanka herbaty bez cukru.
W godzinach wieczornych, tylko woda mineralna.

Numer dieta 3 Dzień 1 Śniadanie: pomarańcza, 2 jajka, niesłodzone kawy.
Lunch: śliwki (8 szt).
Kolacja: 1 jajko i pomarańczowy.
Dzień 2 Śniadanie: plasterek sera i kawy.

Lunch: 1 jajko i pomarańczowy.
Kolacja: gruszka i szkło maślanki.
Dzień 3 Śniadanie: kubek herbaty z parzonej silny cukru.
Obiad: pomidor, ogórek, plasterek sera.
Obiad: 1 szklanka mleka.
Schudnąć w bardzo krótkim okresie nie jest trudne, ale twoje ciało może cierpieć.
Takie awaryjne dieta może być stosowany do 2 razy w roku.