Chudniesz lato


Dietetycy nazywają latem najbardziej odpowiedni czas w roku, aby usunąć dodatkowych kilogramów bez głodu omdlenia i rygorystyczne diety.
Latem dostępne użyteczne owoce i warzywa i dania na ich podstawie.

- Zimne zupy .
Niskokaloryczne zupy, zupy, gotowane na sate i zapobiec przejadanie inne pokarmy.


- Schłodzony melon .
Produkt ten jest 50% wody, więc doskonale gasi pragnienie i chęć do jedzenia słodyczy.
- Grillowane warzywa .
Nie może być oddzielne danie, i służą jako składniki do sałatki, pizzy lub makaronu.
- Sałatki .
Oprócz warzyw, owoców i jagód mogą dodać orzechy, sery o niskiej zawartości tłuszczu i trochę ryb lub mięsa, które wypełnione oliwą.