Dieta dla grupy krwi


Dieta dla grupy krwi ostatnio zyskuje na popularności.
Amerykański naukowiec, Peter D'Adamo wszczęła systemu żywnościowego na podstawie grupy krwi.
Sumie cztery nie - I, II, III, IV.
I najważniejsze w tej diecie trzeba podnieść swoje ciało (oczywiście biorąc pod uwagę grupę krwi).

Jeśli skrócie, dla każdego rodzaju produktu krwi są korzystne (a co najważniejsze pomaga schudnąć) i są takie, które przyniosą wynik odwrotny.


Zobaczmy teraz, i, że tak powiem kto jest kim.
Grupa I jest najstarszym, bo prawie 34% populacji ma ten typ.
A poza tym, jak mocne trwałe systemy trawienne i odpornościowe są słabe - umiejętność szybkiego dostosowania się do nowych warunków życia, systemu zasilania.
Schudnąć z tą grupą krwi powinny być ograniczone, jeśli nie całkowicie wyeliminować następujące produkty: owoce cytrusowe, kukurydza, fasola, cukier i ziemniaki.


I jeść więcej wołowiny, jagnięciny, owoców morza i warzyw.
Grupa II pojawiły się po coraz cichy tryb życia.
Prawie 38% populacji ma tę grupę.
Można nawet powiedzieć, że w tej chwili jest to najbardziej powszechne.
W przeciwieństwie do pierwszej grupy, drugi idealnie dostosowane do wszelkich zmian w środowisku i diety (na przykład diety).

Do utrzymania skutecznego systemu odpornościowego i trawiennego do przestrzegania diety wegetariańskiej.
Jednak do utraty wagi też.
Aby doprowadzić do pożądanego ciężaru znaku, powinny być wyłączone z diety mięsa (zastąpić go soja), owoce morza, produkty mleczne i jeść więcej ryb i warzyw (marchew, cebula, czosnek).

Należy również ograniczyć ostre produkty.
Grupa III jest skutkiem migracji i mieszanie ras.
Ludzie z tej krwi wpisać niemal wszystkożerne.
Jednak istnieją pewne wytyczne.
Ci, którzy chcą stać się szczupła i piękna jest to konieczne, aby usunąć menu z soczewicy, kukurydzy, pszenicy, orzeszków ziemnych, mięsa wieprzowego, kaszy gryczanej, pomidorów i jeść więcej sałaty i ziół.

Grupa IV - Wynika z ewolucji.
Łączy różne strony o różnych grupach krwi i dotychczas badane.
Teraz możemy podać następujące informacje: lepiej, aby wykluczyć lub podjęcia w ograniczonej ilości czerwonego mięsa, kukurydza, papryka, gryka, pszenica.
Pić więcej zielonej herbaty, rumianku, kawę i chude ryby i tofu.