Dieta ryż do utraty wagi


Dieta ryż do utraty wagi jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć prawidłowo i bez szkody dla organizmu.
Ryż dieta - jest jednym z najbardziej popularnych diet dla utraty wagi i kobiet z całego świata, aby stosowanie diety ryżowej się szczuplejsze i bardziej wyrafinowane.

Dieta ryż do utraty wagi - jest nie tylko gwarancją utraty wagi, ale oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn, uzdrowienie całego ciała i poprawę skóry i włosów.


Ryż ma masę przydatnych funkcji.
Główną zaletą ryżu - jest możliwość pozbyć się ciała wszystkich odpadów - toksyny, sole.
W ryżu zawiera aż 8! podstawowe aminokwasy potrzebne do dobrego stanu zdrowia.
Ponadto, ryż - jest najbogatszym źródłem mikroelementów - potasu, fosforu, żelaza, cynku, wapnia i wielu innych.


Ryżu zawiera witaminy niezbędne dla zdrowia ośrodkowego układu nerwowego i serca grupy B.
Przy wyborze ryż płatki siedzi na diecie ryżowej jest wybrać nieprzetworzonych zbóż, czyli ryż nie powinny być brane brązowo skorupę, w której zarówno zawartego większość składników odżywczych.
Oferujemy kilka opcji ryżowej diety dla utraty wagi, należy wybrać tylko swoją dietę na ryżu.

1.
Rozładunku ryż diety.
Czczo ryż dieta może być stosowany jako dzień czczo raz w tygodniu.
Ryż ułatwia usuwanie nadmiaru cieczy z korpusu, i sól.
Przepis na ryż rozładunku ryżu dieta jest bardzo prosta - należy gotować w osolonej wodzie kubka ryżu, ale nie doprowadzić go do perfekcji.
Wtedy wszystko powinno jeść gotowane ryż kilka podejść w ciągu jednego dnia.

Gotowanie ryżu zielonej herbaty może bez cukru.
2.
Długie ryż dieta na odchudzanie.
Czas trwania diety ryżu zależy od siły woli, ale nie można siedzieć na diecie ryżowej na więcej niż dwa tygodnie.
Podczas diety, można jeść ryż w połączeniu z gotowanych i surowych warzyw, świeżych owoców i soków owocowych.

Ugotować ryż w diecie powinny być gotowane na parze lub lekko.
Główną zasadą diety ryżowej - do 500 g gotowanego ryżu powinny mieć nie więcej niż 200 g innych wyrobów.
W trakcie diety umożliwiło wykorzystanie mięsa lub drobiu, ale bardzo małych porcjach.

Podczas dłuższego diety na ryż zjeść coś kwaśnego - jabłka lub pomarańcze, cytryny.

3.
Oczyszczanie ryż diety.
Konieczne jest, przez dwa tygodnie codziennie rano na czczo jeść dwie łyżki ryżu niedogotowane, to nie można pić 02:00.
Można gotować ryż w następujący sposób - wziąć dwie łyżki ryżu, zbóż i wlać do nich szklankę wody, włożyć ryż w wodzie do zaparzenia przez 4 dni w chłodnym miejscu.

Następnie gotuje się ryż, ale nie całkowicie, umyte i gotowe do jedzenia ryżu.