Dlaczego diety stracić rzut wagi


Australijscy naukowcy uważają, że główną przyczyną nagłej awarii diety nie jest brak silnej woli, i brak równowagi hormonalnej u ludzi rośnie cienka.

Kiedy człowiek stara się schudnąć poprzez ścisłą dietę, ciało próbuje dostosować się do różnych warunków, zmiany równowagi hormonalnej.
Silny apetyt schudnąć spowodowane przez te zmiany hormonalne, - profesor na Uniwersytecie w Melbourne, Joseph Proyyetti.


Zestaw kilo po diecie jest powszechne.
Aby zrozumieć, co dzieje się z ciałem, gdy traci 10% swojej masy, profesor z kolegami 50 pacjentów obserwowano przez 10 tygodnie.
Wszyscy schudła na intensywnej metody.
W codziennej diety zawierały tylko około 500-550 kalorii, a jeden z posiłkami została zastąpiona przez specjalną koktajl.


W ciągu 8 tygodni, pacjenci nie tracą średnio około 12 kg (wyższych od zalecanej dawki lekarzy utrata wagi), a następnie stopniowe przechodzenie do zwykłej diety.
W tym przypadku, utrata masy ciała, wiadomo, że nie jest utrzymanie masy ciała (dano specjalne instrukcje), lecz są one jeszcze w roku zebrano średnio 5 kilogramów.

Posiadanie wolontariuszy badań krwi, badacze odkryli, że nawet rok po procesie odchudzania podejmowania 6 hormony nie mają czasu, aby odzyskać.
Okazuje się, że szybkie wypuszczenie nadmiaru masy nie tylko nie doprowadzić do pożądanego wyniku, ale pogłębia problem.
Kontroli wagi powinny być zachowane, to nie będzie konieczne zresetowanie.

A jeśli masz, aby schudnąć - zrobić to stopniowo, bez naruszania równowagi hormonalnej.