Jak schudnąć



Wykluczyć z diety chleb, zbóż i roślin strączkowych, ponieważ zawierają dużo węglowodanów.
Zmiana może być drożdże, które pożywne, zawierające wiele witamin i stworzyć uczucie sytości.
Drożdże dodawane do zup, sosów, puree po ugotowaniu.
Dieta Hubert Zaprojektowany przez jeden miesiąc, w ścisłej zgodności z może stracić do 5 kilogramów.


Śniadanie: herbata z słodzik lub sacharyna, 20 g mleka, 50 g chleba żytniego.
Obiad: puree 2 jabłka z cukrem.
Kolacja: 200 g gotowanego chudego mięsa, 200 g pieczonych lub duszonych warzyw, 80g startego jabłka z bułką tartą.
Przekąskę: herbata z słodzik sacharyna lub o niskiej zawartości tłuszczu mleka Kolacja: 100 g pieczonego mięsa, 100 g gotowanych warzyw, 2 krakersy.


Obiadokolacja: puree 2 jabłka z cukrem.