Masaż łyżka


Słyszałem, że w Niemczech technika masaż antycellulitowy przy użyciu zwykłych łyżek.
Chciałbym się tego nauczyć.

Weronika S.
, 46 lat
Rzeczywiście, niemiecki kosmetolog Rene Koch opracowała wiertarki technika cellulitu masaż.
Ostatnio pojawił się w follower - masaż instruktora Vadim Ružín którzy chętnie uczy kobietom to nieskomplikowane, ale skuteczny sposób.


Na masaż antycellulitowy garnitur żadnych łyżek, ale głównie srebro lub cupronickel.
Na życzenie mogą być chłodzone lub ogrzewane.
Nie są wymagane żadne specjalne umiejętności, wystarczy spójności i trwałości - konieczność masować codziennie rano przed śniadaniem 30 minut.
Nałożyć krem ​​na skórę lub olejku i rozpocząć.


Główna zasada: ruch w prawo prowadzi z atakiem przeciwko - tylko lekkie dotykanie.
Lodówce dwie łyżki, myć je ze śmietaną lub miodem.
Weź łyżkę w każdej ręce, dołączyć do pośladków i masuj okrężnymi ruchami od środka do boków, a następnie - od dołu do góry.
Przejdź do drugiego pośladki, a następnie do bioder.

Masować wnętrze uda, przesuwając łyżki wzrostowe, zagraniczna - od góry do dołu.
Nawet jeśli efekt skórki pomarańczowej pojawiłeś się tylko w pośladki, masaż powinien obejmować cały obszar od kolana do góry miednicy.
Ruchy powinny być wykonywane energicznie, nie pozwalając mięśnie ostygnięcia.

Autorzy tej metody twierdzą, że za pomocą łyżki można pozbyć się cellulitu, nie tylko, ale także zmarszczki i zwiotczenie skóry w dowolnym miejscu, ponieważ ten masaż można wykonać niemal w całym organizmie.
Dietetyk Rady.
W ciemnych i zimnych dni zwiększa potrzebę hormonu przyjemności - serotoniny.

Zima więc tak wielu chce czekolady pomaga produkować ten hormon.
Ale czekolada - wysoki w produkcie, a nie lepiej, należy wybrać odmiany gorzkie bez wypełnienia i są trochę - kilka ząbków dziennie.
Alternatywnie, można wziąć kąpiel z pianką czekolada, użyj czekolada szampon, świece o zapachu czekolady.

Zapach w tym przypadku - godnym wymaga wymiany.