Młodość skóry bez skalpela


Nic nie jest na zawsze na ziemi, oprócz gruntów sto procent śmiertelności.
Zwłaszcza kobiece piękno jest ulotne.
I chcę go kontynuować, zamrożenia i miej to szanowana Zatrzymaj chwilę Choć częściowo zrealizowany w życiu.

Kosmetyczka i naukowcy stale poszukują receptury młodzieży.


A czasem znaleźć.
A w rzeczywistości okazuje się, że jest to kolejna kombinacja syntetycznych witamin, foliowego aromatyzowane i kwas acetylosalicylowy.
Stosowanie tych leków wraz z wiekiem, nawet w końskich dawkach, jest mało prawdopodobne, aby znacznie odmłodzić swoją twarz, ale prawie na pewno Ustaw wątrobę.


Jest też inny sposób - chirurgia plastyczna.
Ale to nie jest dla każdego.
Ciągnięcie na jego skórze, jak bęben, czy naprawdę w każdej chwili pozbyć się zmarszczek, ale wkrótce okaże się, że bardzo skóra młodsza nie.
Wieku skóra jest zawsze widoczne, i nie ważne jest dla zmarszczek lub nie.
W rezultacie, istnieje tylko jedna opcja - racjonalnym sposobem życia.

Metoda ta jest bardzo czasochłonna, ale daje też najbardziej spójnych wyników.
Co to jest rozsądne? W praktyce, aby wyglądać atrakcyjnie, kobieta potrzebuje 4 elementów: zdrowego odżywiania, zdrowia, systemu hormonalnego, ruchu i odpowiedniej opieki.

Hormon Bend
Stan układu hormonalnego dotyka skóry i pojawienie się w całości.

Jest to szczególnie prawdziwe bilans hormonów tarczycy i hormonów płciowych.
Nawet niewielki błąd może spowodować najsmutniejszych konsekwencji za swój wygląd.
Jest nawet takie jak określenie hormonalne zmian skóry.
Zaburzenia równowagi hormonalnej zwykle czyni skórę lub obrzęk lub zbyt suche, to jest bardzo wrażliwe.

Małe podrażnienie może spowodować utratę prezentacji.
Jak temu zapobiec? To proste - trzeba czasu, aby odwiedzić ginekologa i endokrynologa.
Także uważaj na zdrowie jajników i tarczycy.
Jest to jeden z podstawowych warunków dla młodzieży.

Przydatne w ustach wszedł?
Jesteśmy tym, co jemy.

Jak chcemy - nie można jeść wszystko, a więc zawsze pozostaje młoda i piękna.
Po pierwsze, trzeba ograniczyć spożycie cukru.
Osoby cukru młodych daje procesy trawienne i prowadzi do powstawania trądziku.
W dojrzałych ludzi mają cukier przyspiesza negatywne zmiany w strukturze kolagenu (białko ramki, która posiada skórę).

Od tego zaczyna się zmarszczek.
Po drugie, należy unikać smażone i tłuste.
Muszę wspomnieć, że substancje rakotwórcze i cholesterol Nikt nie dodał piękno? I pamiętaj - bezpieczny sposób na narybku nie istnieje.
Nawet kiedyś popularne ze względu na jego Teflon środowiska miał kompromis.
Po trzecie, nie zapomnij o naturalnych źródeł przeciwutleniaczy i naturalnych witamin - świeżych owoców i warzyw.

Najlepiej, diety o 60% powinna składać się ze świeżych warzyw, 10% owoców, w obu białek zbożowych i zwierząt.
Jest to równowaga zapewnia skórę we wszystkie niezbędne.
Po czwarte, należy codziennie pić około pół litra czystej wody i jakości.
Nie sok, nie herbata, nie wywary, a mianowicie woda.
Utrata wilgoci nieuchronnie odbija się na twarzy, a to nie da się uniknąć.


W skórze młodszy siłowni
Kobiety nie wiek podczas ruchu.
Poruszać się w każdym tego słowa znaczeniu.
Nie możemy pozwolić, stagnacja nie myśli, nie ma ciała, nie ma życia.
Nieustannie zdobywać nowe szczyty, zapraszamy dużych i małych zwycięstw, nie bój się popełniać błędy - a następnie niesławny kolagen prostu nie chce zostawić lady jak ty! Wydaje się, że pomiędzy powłoką i aktywności fizycznej ma bezpośredniego połączenia.

Ale tak jest tylko na pierwszy rzut oka.
Po pierwsze, ruch przyspiesza przemianę materii, a tym samym przyczynia się do oczyszczenia i odnowy skóry.
Po drugie, aktywność fizyczna przyczynia się do kolagenu.
Po trzecie, często jest to - że bierzemy za zwiotczałej skóry - tak naprawdę zmniejszenie napięcia mięśni.

Więc trzeba załadować wszystkie części ciała, łącznie z twarzą.
Najprostszym przykładem jest układ dopasowania do twarzy.
Czubki palców wskazujących trzymać skórę w zewnętrznych kącikach oczu, lekko je naciskając.
Ważne jest, że skóra jest wciśnięty z ręki, z całej ich powierzchni.
Skóra w okolicach oczu jest bardzo cienka i delikatna, a najważniejsze jest to, aby nie przesadzić.

Pokonanie stresu, Podnoszenie górnej powieki w pełnym wymiarze czasu.
Następnie połóż palce na wewnętrznych kącikach oczu i powtórzyć.
Jest inny ruch, który może być wiele razy ten dzień oddzielony od zespołu, gdyż nie tylko chroni mięśnie, ale również rozluźniająco na oczy całkowicie.
Tak, wyprostuj plecy, trzymać głowę prosto, bez pochylania.

Jak mogę otworzyć usta szerzej, wyciąg patrzeć, jakby patrząc w sufit, a często migać przez 30 sekund.
Twarz zrelaksowany, jego usta szczelnie zamknięte, ale nie zaciśnięte.
Klocki środkowe palce wcisnąć skórę w kącikach ust.
Nacisnąć potrzebne bardziej niż wciśnięty na kącikach oczu i czoła: w przeciwieństwie do nich, skóra w trójkąt nosowo-wargowe bardziej elastyczne i grube.

Pociągnij usta i uszy chmoknite powietrza.
Nie masz do podjęcia palców od kącików ust.
Usta zamknięte, ale nie zaciśnięte.
Weź głęboki oddech przez nos i policzki silnie przyjechać.
Wydech powietrza, najpierw powoli, a następnie wcisnąć.
Podczas wykonywania ćwiczenia nie otwiera usta.
Wdychać przez nos i wstrzymaj oddech na 5 sekund.

Palców ponownie kliknąć na kącikach ust i wydech powietrza przez usta, jak gdyby coś duecie.
Po prostu szyję, nie opuść głowę.
Mocno zacisnąć mięśnie szyi i zacząć wysunął dolną szczękę do przodu.
Przedstawiając swoje maksimum od hotelu, przenieść go z boku na bok.
Szyi i głowy z ćwiczeń utrzymać prosto, bez przechylania!

Zapalić lustro .

Prawdopodobnie każda nowoczesna kobieta jest zaznajomiony z podstawami porannej pielęgnacji skóry - krem ​​na dzień, noc - noc, w czasie pośrednim - tonik, anty-aging tonalnyk i kurz .
Zgadnijcie dlaczego najpierw zaczyna starzeć skórę? Codziennie umieszczany na powierzchni układu okresowego pierwiastków, oraz więcej niż jeden raz.

Co robić? Zrezygnować z makijażu i iść z sałatką na twarzy? Również nie jest opcją.
Sklepy oferują obecnie bardzo duży wybór kosmetyków z głównie naturalnych składników.
Jednak to drogie kosmetyki stare dobre dioksidtitanovyh kremy.
A jeśli masz wystarczająco dużo pieniędzy, spacer przez 20 minut z ogórków na jej twarzy nie karnego.

I pamiętaj, że jest to konieczne w celu usunięcia makijażu przed pójściem do łóżka - ostrożnie i delikatnie.

Nie bój się przestraszyć męża, boi się obudzić pielęgniarstwa.