Pielęgnacja twarzy 5 wierni sposoby


Aby dobrze wyglądać, trzeba zachować piękno nie tylko na zewnątrz, ale również wewnątrz.
Że może doskonale radzić sobie owoce.
Wybraliśmy 5 bramek i różne owoce, które pomogą Ci osiągnąć pożądany rezultat.

Elastyczna skóra
Kolagen - substancja, która sprawia, że ​​nasza skóra jędrna.
Witamina C jest głównym dostawcą tego cennego pierwiastka.


Ten pierwiastek śladowy nie jest wytwarzany w organizmie, ale może stać się niewystarczające w żywności.
Podsumowanie: cytryna, pomarańcza, truskawka, kiwi, malina, róża.
Jak korzystać z tych produktów? Uroda przepisu: Making nalewki z biodra róży.
Weź garść jagód i zalać wrzącą wodą.
Możesz pić napar przyszedł, a może 10-15 minut paczki.


Skóra na twarzy nawilżają i wzbogacić przydatnych elementów.

Dodanie blasku skóry
Witamina E i antyoksydanty doda swój blask skóry, będzie on wyglądał wypoczęty i posvizhiloyi.
Witamina E regeneruje warstwę ochronną skóry, poprawia cery i przyspiesza odnowę komórek.
Witamina jest częścią i różne kompleksy multiwitaminowe kremów.

Zawartość: olej ziołowy, jaja, wątroba zwierząt, zboża, fasola, brokuły, brukselka, rokitnika, dzikiej róży, warzywa liściaste, jesion, wiśnia, gruszka i jabłko nasiona, migdały, orzeszki ziemne i słonecznik.
Uroda przepisu: Zrób maskę z rokitnika.
Do tego, szlifować zrobić w blenderze lub młynek 2-3 szklanki jagód, dodać otrzymaną zawiesinę 1 łyżeczka miodu i tłuszczu jogurt nie jest słodki.

Jeśli chcesz wybielić skórę, dodać kilka kropli soku z cytryny.
Wszystkie składniki miesza się dokładnie i otrzymaną masę zostawić w lodówce przez pół godziny.
Gdy maska ​​jest gęsta, można stosować go do twarzy.
Maska ta ma działanie terapeutyczne.
Poprawia krążenie krwi i doskonale odświeża skórę.


Walka z pęknięć na ustach
Ryboflawina i witamina B2 jest potrzebne do regeneracji skóry, wzrost włosów, paznokci i ogólnego stanu zdrowia całego organizmu.
Jeśli masz pęknięcia na ustach, jest pierwszą oznaką jego braku.
Podsumowanie: wątroba, nerki, jaja, drożdże, grzyby, migdały, ser, mleko, kasza gryczana, makaron, rafinowany ryż, warzywa, owoce i biały chleb.

Wiele osób cierpi z powodu braku ryboflawiny, a wszystko, co praktycznie nie jeść mleko i inne produkty mleczne.
Uroda przepisu: Dokonywanie odżywcze maskę z serem.
2 łyżki tłuszczu ser zmieszane z 1 łyżką miodu, dokładnie wymieszać i stosować na twarzy, nie zapomnij o ustach i delikatnej skóry wokół oczu.

Zaleca się pranie fajne maska ​​mleko.

Walka z trądzikiem (trądzik)
Likopen (przeciwutleniacz karoten), zmniejsza stan zapalny i łagodzi skórę z trądzikiem.
Podsumowanie: jest nadużycie ziemniaki, ryż, białe pieczywo, makaron i słodycze.
W tych produktach Wiele węglowodanów.
Gdy w krwi, zwiększają poziom insuliny i wydaje wysypka.

M.

in.
w diecie pokarmów: czerwone pomidory, arbuz, pulpę pomidorową i różowego grejpfruta.
Makaron najlepszy wybór ryżu chleb pszenicy durum tylko szarym i brązowym.
Uroda przepisu: Zrób maskę czerwonych pomidorów - będzie odświeżyć twarz.
Cienko pokroić tematyce Dojrzałe plasterki pomidorów i umieścić je w twarz, pozostawić na 10-15 minut i usunąć.

Następnie wyciąć dwa plastry pomidora i kolejne płaskie boki zrobić masaż twarzy, zmyć skórę ciepłą wodą.

Pozbyć się zmarszczek
Do zwalczania zmarszczek odpowiednie antyoksydanty pochodzenia roślinnego.
Hamują mechanizm starzenia się skóry, a także chroni go przed zniszczeniem.
Antyoksydanty mają właściwości antybakteryjne i zwiększyć krążenie krwi.

Podsumowanie: kiść ciemnych winogron i kieliszek czerwonego wina zapewni odpowiednią ilość polifenoli.
Nie zapominaj także rodzynki.
Uroda przepisu: Marka orzeźwiającego i odmładzające paczkę owoców winogron.
Bukiet dojrzałych winogron zagnieść i wycisnąć sok.
Dodaj mleko w proporcji 1: 1 wymieszać.

Gazą nasączoną otrzymanego roztworu i nałożyć go na powierzchni.
Po 20 minutach zdejmij okład, umyć go ciepłą wodą i nałożyć krem ​​na dzień.