Ciastka, które nie zepsuć kształt


Jestem pewien, że im więcej ograniczeń w żywności, tym więcej stresu.
Od dzieciństwa byłem skłonny do tycia, I dokuczał bułki.
Po liceum zacząłem żyć z dnia na dzień i praktycznie stopniowo przyzwyczaili się do utrzymania w ryzach, nie pozwalając jeden dodatkowy utwór.

Czasem sfrustrowany, bo nie bardzo chciał coś smaczne, wyszukane.


Starszy, tym bardziej kopilos doświadczenie, nauczyłem się gotować, aby nie lepiej.
Podzielę się przepis babeczki, z którego postać nie jest złe, a zdrowie będzie cierpieć.
5 łyżek otrębów owsianych posmarowanej zgniecione, 1 jajko i słodzik, jogurt 1 procent stanowić będą ciastka bazowych.
Nadal trzeba sodę (szczypta) i formę do pieczenia ciasta.


Mąka jaj i jogurt miesza się do uzyskania jednorodnej masy, i wlać jogurt zmierzyć do ciasta okazało nieco grubsze niż naleśników.
Pozostawić 15 minut, aby otręby spuchnięte.
Następnie dodać sodę i wymieszać.
Gotowego ciasta wlać do form na łyżce około połowę i umieścić w piecu nagrzanym do 30 minut.

Gdy babeczki rosną i stają się więcej niż dwa razy, są gotowe.
Mimo surowych kompozycji, jest pyszne, zwłaszcza z świeżej herbaty.

Olga Smirnova, str.
Jekaterynburg