Afterholiday dieta dla wątroby


Po wielu wakacje w styczniu nasza wątroba ma ciężkie czasy, to nawet zdrowi ludzie zauważają: idąc szybko z prawej strony boli, to znaczy, że wątroba potrzebuje odpoczynku.

I nie mam na myśli położyć fanów kołnierz, mają wątroby powoli zamienia się w cegły.
Po przejadania się podczas świąt wszyscy potrzebujemy ulgę.


Testowałem efekty jednodniowej diety, która jest łatwo tolerowane i korzystnego wpływu na stan naszej wątroby.
Oto jak to wygląda: śniadanie, wymieszać tarty 2 jabłka, 1 łyżka.
l.
kasza manna, moczone w 3 łyżki.
litr przegotowanej wody, 2 łyżki.
l.
posiekane orzechy włoskie, 2 łyżki.
l.
skondensowane mleko i sok z połowy cytryny.


Okazuje się, dużą część, I połowa wystarczająco, aby bezpiecznie przetrwać do obiadu.
Na lunch, przygotować mieszaninę już tartych 3 jabłka, 2 łyżki.
l.
wcześniej namoczone płatki owsiane, 1 łyżka.
l.
mleko skondensowane i 1 łyżka.
l.
miód.
Oraz na kolację puree 300g żurawiny, aż będzie gładkie, wymieszać z 1 łyżka.

l.
mleko skondensowane i 1 łyżka.
l.
miód.
Jeden dzień na tej diecie ułatwi wątrobę, ponieważ wszystkie produkty używane, wątroba potrzebuje.
W każdym razie to ładny łatwy dzień, myślę, że kobiety powinny się podoba, bo takie rozładowania i schudnąć łatwo.

Nina Makarova, str.
Lyubertsy