Fasola wzmocnienie odporności


Często brakuje głuchy bardzo przydatnych rzeczy: mam jeszcze moja babcia mawiała, aby nie zachorować przeziębienia, należy często jeść gotowane ziarna, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy.
Wspominam o tym nie tak dawno temu, bo praca była szukać ukośnie przez częstych podróży z powodu choroby.
Nie przeziębić warto, zwłaszcza jeśli pogoda zmieniła się dramatycznie.



Zacząłem myśleć, jak stać się bardziej odporne na choroby.
Na przykład, żywność zaczęto traktować zupełnie inaczej.
Bardzo przepraszam, że nie miał na tyle mądry, aby to zrobić.
Nie tylko owoce, warzywa, fasola na stole.
Raz lub dwa razy w tygodniu gotuję lub zupa wegetariańska z ziaren, lub ugotować osobno, na przykład tak: 500 g gotowanej fasoli z góry do hotovnosti.



Narizayu 3 łyżki zielonej cebuli, lekko podsmażyć na oleju roślinnym, dodać łyżkę wody i drobno posiekany czosnek, natka pietruszki, łyżka koncentratu pomidorowego, sól, pieprz i 5 świeże pomidory, obrane i nasiona.
Wszystko wymieszać i tuszy długo.
Następnie gotowane ziarna ubrany z tym sosem i wstawić do piekarnika, aż cały płyn odparuje.

Danie wychodzi idealny! Ten typ fasoli jest łatwo przyswajalne, energia znacznie dodany jako obfite i smaczne, a co najważniejsze - użyteczne i łatwo.
Spróbuj, myślę, że każdy będzie smak, zwłaszcza fasoli nie tylko wzmacnia system odpornościowy, jest to przydatne w cukrzycy, choroby nerek, ze zmniejszenia kwaśności soku żołądkowego.

Być może osoby starsze nie powinny się angażować, a także słaby żołądek i przewód pokarmowy.

Natalia Pichugin, str.
Czeriepowiec