Gdy słabe krążenie


Nawet po długi sen i obudzić się wypoczęty, nie uszkodzony.
Lekarz wyjaśnił, że często powodują zmęczenie i zły stan zdrowia jest słabe krążenie.
I jesteśmy starsi, tym wolniej krew płynie przez naczynia.
Niestety, teraz i w młodym wieku jest problemem nie jest rzadkością.
Postanowiłem dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje i, co ważniejsze, jak sobie z tym poradzić.


I podzielić się swoim doświadczeniem.

Okazuje się, że powolna cyrkulacja może wskazywać, że organizm przeżywa poważny brak aktywności fizycznej.
To lepiej nie jest za późno na piechotę w ręku i zacząć skakanka, lub przynajmniej zacząć podejmować długie spacery.
Warto zatrzymać się na gimnastykę i regularnie ciepłą kąpiel stóp z dodatkiem soli.


Wzmocnienie naczyń krwionośnych i pomocy douche dwa razy dziennie i pocieranie ciała z czerwonym suchego pędzla z naturalnego włosia.
Wpływ na naczynia obwodowe wymagane i wewnątrz.
Do tego przydatne ziołowej herbaty z czarnego bzu, kwiat imbiru, limonki, rumianku, melisy, pokrzywy, itp wśród najlepszych produktów pobudzające krążenia są cebula, czosnek i pieprz.

Poprawić przepływ krwi w mózgu pomaga także ćwiczenia, bo kiedy wykonać wzbogacania tlenu we krwi i mózgu bardziej aktywnych kanałów.
Wszystko to wziąłem kartkę i zacząłem czuć się znacznie lepiej.
Ale jeśli przezwyciężania bólu głowy, zrobić masaż okolicy głowy i szyi - łagodzi napięcie w kręgosłupie szyjnym i ułatwia dostęp tlenu do naczyń mózgowych.

W skrajnych przypadkach, gdy kolejny atak z głowy głowy obraca, przechyla się tam iz powrotem na bok.
Pomaga.

Irina HARITONIK