Jeśli masz nadciśnienie, dostać psa


Nadciśnienie odziedziczyłem i przejawia się w jego wczesnej młodości.
Teraz jestem tylko 30 lat, ale ze względu na zawroty głowy i osłabienie w ostatnich latach, a nie prawie chodzenie zaangażowane w sport.
Reguluje ciśnienie więc zbieranie ziół.

Weź 3 części kwiatów głogu i jednego z ziół skrzypu biały jemioła, barwinek liści mała.


Zbiór łyżka, zalać 1 szklanka wrzącej wody i zaparzać przez 3 godziny.
Take 1 / 3-1 / 4 szklanki 3-4 razy dziennie.
Mężczyzna niedawno przekonał mnie do zakupu psa, gdzieś słyszałem, że zwierzęta są bardzo zdrowe.
Na początku byłem zmęczony chodzenia szczeniak kilka razy dziennie, ale był zaangażowany.


Za kulisami nie było radość, było łatwo wspinać się na górnej części stopy, zapomniałem o duszności.
Gdy Judy dorastał mały, kynolog powiedział jej, aby zwiększyć obciążenie dla prawidłowego rozwoju.
I przypomniałem sobie, jak jako dziecko uwielbiała jeździć na rowerze, a teraz pogoda jest dobra jazda przez park, a pies mnie rusza.

Uczucie było po prostu wspaniałe!
Elena Ovchinnikov, str.
Petersburg.
Komentarz lekarza : Nadciśnienie tętnicze jest bardzo przydatne pływanie, spacery, joga, jazda na nartach, jazda na łyżwach i rolkach przeciwwskazane ciężarów, podnoszenie ciężarów, hantle.
Się lepiej w ciągu 30 minut 3-5 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając obciążenie od łagodnego do umiarkowanego.

Maksymalne tętno jest obliczany ze wzoru 180 minus wiek w latach.
Gdy dyskomfort w klatce piersiowej, duszność, kołatanie serca klasy muszą przestać.