Kąpiele kontrastowe przeciw migrenie


Migrena odziedziczyłem po matce i jej - od babci.
Raz na miesiąc lub dwa rozpoczęciem tego silny ból po jednej stronie głowy, że świat nie może zobaczyć białe.
Wcześniej, to może potrwać dzień lub dwa, ale dowiedziałem się szybko aresztować atak z użyciem kontrastu kąpiele stóp.

Aby to zrobić, wlać dwie łyżki gorącej (42-45 °) i zimnego (18-20 °) wody.


Zanurzone w wiadrze z nóg gorącą wodę do kolan i przytrzymaj go przez pół minuty, a następnie zanurzyć je w zimnej wodzie przez 10-15 sekund.
Więc powtórz 5 razy, kończąc procedurę zimnej wody.
Kąpiel stóp po tym wielkim rumieńcem.
Dokładnie wytrzeć nogi, noszenie ciepłe wełniane skarpety i iść do łóżka.


Innym musi wypić szklankę ciepłej infuzji pieprzowej (przesiąknięta 1 godzinę.
Liter.
Zioła na szklankę wrzątku przez 15 min.
).
Zwykle po takim zabiegu, gdy ból staje się mniej i stopniowo ustąpiły, ale nadal zrobić kilka razy dziennie kąpiele do ataku nie jest powtarzany.

Inna S.
Hrunina
Komentarz lekarza Lokalne kąpiele kontrastowe są zalecane na bóle głowy spowodowane przez migreny, nerwowość, bezsenność.

Jednakże, są przeciwwskazane, gdy ból jest spowodowane zwiększonym ciśnieniem.
W tym przypadku, można zachować tylko nogi w gorącej wodzie.
Bóle głowy mogą również zwolnić gorącą kąpiel dla rąk.
Można po prostu trzymać się za ręce pod kranem z gorącą wodą.