Korzyści zgrywa - przygotować nadziewane rzepy


Dziś mieszkańcy miasta nie tak łatwo kupić rzepy, więc staram jest surowe, jest to świetny ćwiczenia dla zębów i dziąseł, nie mówiąc już o wszystkich witamin i składników mineralnych, które rzepa zapakowane.
Shaolin mnisi nadal jeść cały rzepa, rozkushuvavshy zębów i dokładnie żucia, więc przyniósł przewodu pokarmowego od zębów do jelita.


Ale mam przepis na pyszne zieleni - rzepa nadziewane.

Weź 8 Ripok średnio, 2 jabłka, 3 łodygi selera, 100 g rodzynek, 1 cytryna, 4 łyżki płynnego miodu, 3-4 łyżki oleju roślinnego.
Umyć rzepy obrane, okrągły nóż zrobić głęboki na najwyższym poziomie.
Spread na wysmarowanej blachy i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 40-45 minut.


Fajne i pokroić usunąć rdzeń.
Przygotować nadzienie: rodzynki namoczyć w ciepłej przegotowanej wody, drobno shinkuem seler pokroić w drobną kostkę i RPI jabłko serdtsevynky.
Wymieszać, dodać rodzynki, sok z cytryny (opcjonalnie, można również dodać skórkę) i 2 łyżki miodu.
Rzepa faszerowana mięsem mielonym, wlać pozostały miód i umieścić w piekarniku na kolejne 10 minut.

Spróbuj to danie co najmniej raz! To gdzie smaczne i zdrowe raz.

Irina Mont, s.
Moskwa