Kukurydza na cholesterol


Tak trudno przekonać ludzi, aby myśleć z wyprzedzeniem o swoje zdrowie! To jest, gdy jej mąż był regularnie opróżniać serce, był zmartwiony.
Ledwo przekonał go, aby przejść do kardiologa.
Okazało się, że ma anginę i miażdżycy.
Lekarz kazał mi zrobić test na poziom cholesterolu, a to znacznie wzrosła.



Od tego czasu, mam nowy problem - Monitor człowieka żywności i przekonać go, jest dieta.
To była cała historia.
Warzywa nie lubi sok go nie lubił.
Dziękuję Bogu, że zieloni dania posypane, a on nie narzekał.
Ale cały czas żądał smażone ryby wędzone ulubione gorące kiełbaski, jajecznica codziennie na śniadanie, i t.


Etc .
.
Cóż, jak można cholesterolu naśladowania! Nie deser nie może żyć, ale na pewno nie tak jak ciasteczka, ciasta i ciastka, co więcej, nie tylko olej, ale margaryna, która znacznie zwiększa poziom cholesterolu.
I nawet skargę do nieodpowiedzialnego męża lekarza, a ona dała mi chytry porady.
Po pierwsze, zaleca się zmianę diety stopniowo, więc przyzwyczaić się do nowej żywności, jak małe dziecko.

Więc sałatka na lunch dodać, inną sałatkę na obiad.
Jakie warzywa na parze białe mięso kurczaka zamiast smażonego mięsa gotować, zapiekankę z serem niskotłuszczowego kwaśną śmietaną.
Rano zaleca się rozpoczęcie z owoców i czarna herbata dodać zielony, i stopniowo zmniejsza się ilość czarnej herbaty w mieszaninie tak, że tylko podtsvechival napój, ale głównym jeszcze zielone.

I gotowane jajka, bochenek chleba z otrębów kupuje.
Otręby kupiłam w drogerii i dodania ich do hamburgerów, które nie są smażone i ugaszony.
Na klopsiki kupił chudego młoda wołowina i nie słoniny i jagnięciny.
Ale zwykle zapisywane w puszkach kukurydza.
Kardiolog powiedział, że kukurydza zachowuje wszystkie witaminy, nawet w postaci konserw, ale najlepsze jest to, że zmniejsza ilość szkodliwego cholesterolu we krwi.

Jeśli kukurydza jest żywność tłuszczowego lub alkoholu nie wsiąka tłuszczów we krwi, spożywania substancji szkodliwych.
Więc jeśli ludzie vereduvav i zażądał smażone lub tłuste, danie zawsze dodaje kilka łyżek kukurydzy w puszkach.
Na moją prośbę, dał jej mąż abonament syna na basen dla kardiologa zalecanej przenieść więcej, i nie podnieść z kanapy.

Ale kiedy Syn Człowieczy Obecnie nie mógł porzucić go 2 razy w tygodniu, aby popływać.
Testy przepuszcza ponownie w ciągu 3 miesięcy i zmniejszenie poziomu cholesterolu.
Człowiek jest lepiej czuć serce niemal boli.
Tylko wtedy, gdy zdenerwowany, to daje o sobie znać.
Wcześniej mąż czasami skurcze w wątrobie przeszkadzało, ale teraz wszystko zniknęło.

Bez tłuszczu i wędzonym wątroby zaczął działać lepiej.
Moim zdaniem, on sam jest bardzo zadowolony z poprawy ich zdrowia i stać się bardziej wrażliwi na to, co on je.
Nawet trochę nakrzyczeć mnie jeśli tłuste jedzenie wychodzi.

Irina V.
Żdanow, str.
Smoleńsk