Nie wpadaj w panikę podczas arytmii


Kilka lat temu, że nie wiem nic na temat zaburzeń rytmu serca.
Ale nagle poczuł przerażenie, panikę.
Co robić? Jak uspokoić serce? Może to się skończy? Metayeshsya z boku na bok, a także podkreślił.
Zaczął się zastanawiać, co to serce brakuje? Odpowiedź jest prosta - tlen!

Można nacisnąć przycisk, ale lepiej usiądź, przebywających pod kołdrę - zazwyczaj to straszne zjawisko występuje podczas snu w nocy, choć może wystąpić w ciągu dnia.


Musimy wziąć głęboki oddech przez kilka sekund, łapie oddech, a następnie wydech przez usta, Ha, i to 5-6 razy z rzędu, podczas blaknięciem słuchanie bicia serca.
Już po drugim oddechu, wydech powoli zmieniający się rytm serca - dlatego pomaga.
Oddychaj tak aż serce będzie działać dobrze, i iść spać dalej.


Następnie sekundy.
Nie ma powodu do paniki, pędzi po mieszkaniu.
Nie pije i nie biorą pigułkę w nocy.
To proste, a panika tylko komplikuje sprawę.
Dbać o siebie, dbać o zdrowie.
Wypróbuj go i nagle możesz pomóc!
Valentine