Okroshka na jogurt dobre dla żołądka


Kocham zimne zupy i mieszania, zwłaszcza w lecie, gdy jest gorąco.
Nic nie jest niemożliwe, ciężki, ale nadal od czasu do czasu pojawia się uczucie głodu, a potem przychodzi na ratunek fajne orzeźwiające zupy lub barszczu roku.

Najbardziej uprzywilejowanych osób starszych zupy dla mnie jest zdecydowanie Hash w jogurcie.


Kochałam go od dzieciństwa, więc mieszkaliśmy z rodzicami na dłuższy czas w gorącym Azerbejdżanie.
Nawet wtedy, gdy dorastałem i myśli, co żywności dać swoje małe dzieci, dowiedziałem się dużo jogurtu, jak czytam o tych wszystkich produktów, które mogą być podane do małych dzieci.
Wtedy było dla mnie objawieniem, że mleko jest trawione przez 01:00 tylko 30%, a jogurt w tym samym czasie - prawie 90%.


Ten jogurt jest nie tylko bardzo łatwe do trawienia i pomaga szybko trawione i innych produktów, które są spożywane z nim.
Kiedy dowiedziałam się, zdałem sobie sprawę, dlaczego w czasie upałów tak dobry kefir hash.
Kiedy piję kefir przed snem, łatwiej jest zasnąć, a ta umiejętność uspokoić jogurt I teraz zawsze używać zamiast pigułek nasennych, jeśli nie mogę spać długo.

Dnia stonowanych moją ulubioną zupę na jogurt, który ja nazywam chłop, jak to jest bardzo proste i użyteczne produkty są używane.
Kiedy gotuję zupę dla 3 osób, a następnie gotować 3 jaja kurze, oczyścić je z muszli, hack małe litery wraz z bukietem sałat i pęczek zielonej cebuli.
Następnie w szklance wody gotować przez 5 liści wiśni, czarnej porzeczki i liści laurowych.

Varya liści razem przez około 5 minut.
Gotowy brzeczkę przesącza się, chłodzi i dodaje się do litra jogurt.
W rondlu lub misce wymieszać jajka nauczania, zielony, nie jest pokroić w kostkę 200 g chleba żytniego hartowana Sol jest nieco do smaku, następnie wlać mieszankę jogurtu i liści bulionu.
W tej zupy, zupy i zielonych witamin i minerałów z bulionu, białka i aminokwasów użytecznych jaja, chleb i węglowodanów.

A, co najważniejsze, wapnia i dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym jogurt.
Więc upiec dwie pieczenie na jednym ogniu.
Mam wszystkie niezbędne ciało i nie przeciążać go, bo dzięki wszystkim jogurt jest łatwiejsze do strawienia.
Mój mąż często prosi mnie do tej zupy, jogurt i tak wszyscy kochamy.

To po prostu mnie mój mąż i syn disaccustoms jogurt pić prosto z lodówki, jak bardzo zimno jogurt (jak również na gorąco), złe trawienie.
Aby korzystać z jogurtem więcej, powinno być pijany małymi łykami.
W tym przypadku, dodanie łyżeczki lub dwa cukru nie zmniejszyć korzyści.
I lepiej lekko kwaśny stała w pomieszczeniu i ogrzano do temperatury pokojowej.

Mam nadzieję, że moja recepta odwołać się do wielu miłośników zdrowej żywności.

Victoria I.
Mikheev, str.
Nowogród