Przywrócenie


Więc przywrócił wzrok, teraz czytać bez okularów i bez wysiłku Nazywam się Alexandra Iwanowna.
Chcę podzielić się z odwiedzającymi ich wskazówki, jak można poprawić widzenie bez operacji.

Wiosną 2002 roku, kiedy nie było jeszcze śniegu, ale słońce świeci jasno, zauważyłem, że schuryus więcej niż zwykle, a gwiazdy zaczęły się pogarszać.


Aby jakoś poradzić sobie z tym problemem było nosić okulary przeciwsłoneczne.
Na początku nie podobało mi się, ale ta wizja jest lepsza.
Poza tym gogle pieniądze miałem, i zwykłego szkła lub tworzywa sztucznego, jak się później przeczytać, przynieść ogromne szkody dla oczu.
Ich jedyną zaletą jest to, że zmniejszają się zmarszczki wokół oczu, ale mnie to nie obchodzi.


Potem rzucił okulary.
Zdecydowały lepsze będą zmarszczki niż ruiny wzroku! Teraz z długotrwałego narażenia na słońce i umieścić na kapelusz z dużym rondem.
Ale do poprawy widzenia, musiałem zrobić szereg działań.
• Aby poprawić dopływ krwi do oka, ja masażu szyi, biotochek i pocieranie oczu, rąk i stóp (2 razy dziennie, rano i wieczorem).

• Realizacja specjalnych ćwiczeń: Odchylić głowę do tyłu i do przodu, na boki, okrągłe oczy obrót przesuwa w górę iw dół, na boki, obracać w prawo i lewo.
Miło Cię widzieć włączyć odległych obiektów, a następnie blisko siebie.
Dla poprawy tego ćwiczenia jest również polecany: stojąca, szerokość stopy barków, w tym samym czasie zrobić wydech i zginać, opóźnianie oddychania przez kilka sekund.

Następnie wyprostuj się i weź głęboki oddech.
Powtórzyć 3-9 razy (jeśli to możliwe) 2-3 razy dziennie.
To ćwiczenie nie jest zalecany dla osób, które mają wysokie ciśnienie krwi.
• Po umyciu rano i wieczorem 2-3 razy zimną wodą wstrzykiwane do otwartych oczu.
• Stara się właściwie nakarmić swoje oczy.

Oni naprawdę potrzebują wapnia, potasu, fosforu, cynku, selen, miedź, mangan, jod, witaminy z grupy B (zwłaszcza B1), C, E i A.
Tak na mój stół, częściej pojawiają się pieczone ziemniaki, starte marchewki z kwaśną śmietaną lub olej roślinny, fasola, ciecierzyca kiełki, ryby, nasiona słonecznika i dyni, ser, pokrzywa, pietruszka, pomidory, marchew i oleju lnianego.

W lato dieta dla oczu zaleca tym agrest, ciemnych winogron, śliwek, wiśni, cierni i bakłażanem.
Kupili jagody, czarne porzeczki, ale również istotne dla oczu! Nie zapomnij o nagietki pomarańczowo-czerwone (mają dużo luteiny) i pomidory, które zawierają gojenie likopenu dla oczu.
Ponadto, picie zielonej herbaty, dodając do niej trochę kwiatów nagietka, nagietki, liści babki lancetowatej, trawa ochanky lub kminku.

• ceny pił napary z ziół i okładów wykonanych z nich.
Miesza się w równych częściach ochanky trawy, liści babki lancetowatej i kwiatów nagietka.
Zalane 1 łyżka.
posiekane mix 1 szklanka wrzącej wody, ogrzewa się w łaźni wodnej przez 10-15 minut, 20-30 minut nalegał.
Przecedzić przez gazę z wełny.
Złożył wniosek do oka.

• Czasami w weekendy nałożyć waciki oczy bawełny: AM - namoczone w zielonej herbacie, a wieczorem - napar z rumianku i bławatka niebieski (1 łyżka Spoon kwiaty do 1 szklanki wody.
).
Zanim wszystkie procedury dokładnie umyć ręce, wziąć tylko czystą gazę, aby uniknąć zakażenia ustawienie.
Że taki prosty sposób, że przywrócił wzrok, teraz czytać bez okularów i bez wysiłku.


AI Proshyna
Alexandra Iwanowna poszło bardzo dobrze na problem zdrowia oczu.
Ćwiczenia i odpowiednia dieta wzmocni wzrok.
Zioła (ochanka leku, chabrowy, świetne babki, nagietka) wykazują wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i moczopędne.
Mają korzystny wpływ na wizji, jak w użytku lokalnego (jak balsam) i po spożyciu.

Ale nie zapomnij o nadwrażliwość ziół i ich przeciwwskazania.

To jest zabawa! Cebula odmładza komórki mózgowe.
Japońscy naukowcy odkryli nową jakość cebuli - może poprawić komórki mózgu i opóźnia proces starzenia.
Okazało się, że cebula zawiera związki czynne, które są łatwo przyswajalne przez organizm.

Raz w krwiobiegu, mają pozytywny wpływ na kilku kluczowych obszarach mózgu.
Tak więc, z cebulą, aktywować i odmłodzić komórki odpowiedzialne za pamięć i emocje.
Przy okazji, nie tak dawno temu, Francuscy naukowcy okazało kolejną użyteczną właściwość dziobie - zmniejsza częstość występowania raka piersi.