Rysunek relaks i cheer


I ciężko pracować - i fizycznie zmęczony po ciężkim dniu i psychicznie.
Budynków, nie zauważając, czasem zaczął odzyskać swój dom.
I niedawno odkryłem następujące: nawet nieudolne kolorów farb sprawia nam działanie lecznicze, pomaga radzić sobie ze złym nastawieniem.

Monit mi syna - takich technik nauczanych w studio sztuki.


Próbowałem.
Na początku wydawało się śmieszne - i nie tylko! Ale potem zdałem sobie sprawę: ta technika relaksacji tuzin lepszych leków! • Aby zająć kilka minut, aby pozbyć się negatywnej energii, weź kartkę papieru (rozmiar nie ma znaczenia) i ołówek (długopis lub farby) i zacząć rysować linię.
Niech twoje ruchy rąk, jak pragnie twoja dusza.


Plastry, sztyfty, ciągłe linie i zygzaki - wszystko, co chcesz.
Być może będzie to tylko dwa lub trzy ciężko, w którym linia wyleję ducha.
A może ispishite cały arkusz przed vhamuyetesya.
Po tej procedurze, poczujesz się spokojniejsza, jakby towarów po cenach dumpingowych.
Arkusz papieru, na których skrzep nadal negatywne informacje, należy przerwać i odrzuć od siebie.

Spróbuj zabezpieczyć dobry nastrój.
• Włącz się w pracy, że dłoń, która dominuje (czyli jeśli jesteś praworęczny, używać lewej ręki do rysowania, i na odwrót).
• Staraj się rysować z zawiązanymi oczami (tylko kawałek papieru, wziąć trochę więcej).
Zazwyczaj warunek ten człowiek chce wykonać zamaszysty, bezpłatną linię.

Nie ściskać, wyrażać siebie, ich stan jest obecnie pełna.
Jeśli po tym treningu nie doszło jeszcze zakończyć relaks, powtórz pierwsze ćwiczenie (agresywne Scrawl na kartce).

Elkin D.