Zahartovuysya jeśli chcesz być zdrowy


Mam na imię Elena ja .
.
Od kilku lat cierpiała na chroniczne zapalenie oskrzeli, a każdy powiew wiatru ze mnie katar, ból gardła i kaszel, który trwał prawie miesiąc.
Trwało to aż do pewnego dnia postanowiła nie robić twardnienie.

Rankiem rondla 7-kwarta otrzymałem zimnej wody z kranu.
Wieczorem, po powrocie do domu, wziąłem prysznic.


Następnie wlać ochrzczony i wpisany rano woda w dół.
Uczucie było tak, jakbym narodził się na nowo.
W całym ciele poczuł lekki i świeży.
Od jego zapalenie oskrzeli i inne przeziębienia zapomniałem.
Więc zahartovuytesya zdrowia! Oczywiście, nie trzeba żadnych szkoleń tylko moje rady, ponieważ organizmy są różne.


Lepiej jest zacząć z zimnym prysznicem lub gąbką.

Elena I.
Chankova