Cykliczne wahania wagi lepszego stałe otyłości


Pomimo pozornej nieskuteczności krótkich sztywnych diety, większość z tych, którzy schudnąć znaleźć im dobry sposób na radzenie sobie z nadmiarem wagi.
Prowadzi to do tego, że wyrzucili go, a następnie ponownie nadwagi (to się nazywa efekt jo-jo) - a tym samym doprowadzić do uszkodzenia nie tylko kształt, ale także zdrowia.


Ale eksperci z American University of Ohio uważają, że zwolennicy takich diet mają lepsze zdrowie niż te, które mają zawsze nadwagę.

Eksperyment pokazał, że okresowe zmiany w diecie tłuszczowych i malozhyrna myszy żyją dłużej o 25%, a stopy glukozy we krwi jest lepsze niż gryzonie, którzy regularnie jeść tłustych potraw i zachować nadmiar wagi.


W tym momencie życia odchudzania okresowo gryzonie pojawiła prawie taka sama jak u gryzoni z grupy kontrolnej, które odbyło się w dniu malozhyrna diety.
Stąd, pomimo negatywnego wpływu wahań cyklicznych w masie ciała, efekt jojo daje mniejsze uszkodzenia ciała niż otyłość lepiej trwale schudnąć i przybrać na wadze niż nie walczyć z nadwagą.

E.
Pismo przewodnie to badanie nie uwzględnia wynik tego finału.
Mimo, że gryzonie i jest dobrym materiałem do budowy modeli otyłości, ciągłe wahania wagi zależy od wielu czynników, a więc należy powtórzyć eksperyment, ale z ludźmi, - powiedział.
Ale autor uważa, że ​​wyniki pokazują, że dziś w walce z nadwagą dobry wybór środków.

Fakt, że ludzie często zniechęca trzeba, żeby zmienić sposób życia - tak, że może lepiej pościg dodatkowy ciężar i tam, jako cykliczne wahania wagi nie dostarczają szkodliwe działanie na organizm, jak otyłość.