Indyjski oczyszczania organizmu


Zdrowie-metoda oczyszczania organizmu osiągnął Modny Europejskiej spa z książek na temat ajurwedy.

Jak należy
Starożytne hinduskie nauki Ayurveda zyskała dużą popularność w ciągu ostatnich 20 lat.
Od wedyjskie książki można znaleźć na odmowę szefa - zniszczenie podyktowane redundancję.
Na pierwszym etapie praktyki nauczania, Państwo, oczywiście, daleko od Brahmana, a nawet pierwszy nowicjusz, ale krawat z złych nawyków już możliwe.


Płomień uwierzyć, że współcześni ludzie marnują pieniądze na jedzenie, które nie przynosi żadnych korzyści.
Od hoanskyy Anjuna i kończąc w Delhi wszystkich sprzedawców Alibaba-spodnie, że myśli mogą wpływać na jedzenie, że gotować i jeść.
Dodatkowo, złe myśli są w stanie poruszać się z mężczyzną, który był zaangażowany w kuchni, do osoby, która jest.


Osoby ubiegające się o duchowe, które osiągnęły pewien poziom rozwoju, a nie nakazał zaniechania ghee (oczyszczone masło) i mleko i powinien jeść tylko owoce i korzenie, które są praktykowane w surowej diety.
Jednak jest mało prawdopodobne, aby kiedykolwiek powtórzyć ten wyczyn.
W ustronnym klasztorze pustelników i mędrców, aśramie, wszystko spożywane w tym samym czasie.

Krótko przed wczesne śniadanie jest grupowej medytacji, czasem trwające ponad godzinę.
Obiad może składać się tylko z surowego ryżu (Paddy) lub tortille z warzywami.
Głównym celem aśramie Detox - oczyszczanie organizmu czystą duszę od zewnętrznych doświadczeń, informacji i wątpliwości.


Jak
Głównym zadaniem dostosowany do współczesnego człowieka Detox jest usuwanie toksyn z organizmu.

Najlepsze ośrodki detox są we włoskich wiosek i willi w Bali.
Pomagają pozbyć się szkodliwych substancji, które nagromadziły się w organizmie przez długi czas , bo z fast food, palenie tytoniu, alkoholu i ekologii.
Każdy wysiłek jest starannie, dbając o pacjentów i uroda: Masaż folią za pomocą wodorostów, które pomagają spalić tłuszcz.

Lekarze mówią, że jest każdy pacjent otrzymuje część środków przeczyszczających.
Ponieważ w jelicie i utraty masy ciała są dokładnie kontrolowane tak, by nie uszkodzić ciała.
Eksperci słynnego centrum Kalifornijska detox całkowicie ograniczać swoich klientów, alkohol, kofeina, papierosy, brązowy cukier i chleb każdego posiłku.

Większość żywności dieta składa się z standardowych dań wegetariańskich: ryż z warzywami, hamburgery sojowe, parzona bakłażan, wodorostów.
Dieta nie zawiera ryby, ziemniaki, mięso, a nawet bez tłuszczu ser.
Śniadanie serwowane jest pół pomarańczy, pół grejpfruta i kilka łyżek płatków owsianych w wodzie.

Całkowita wartość energii śniadanie, lunch i kolację (ziołowy napój) nie powinna przekraczać 1000 kalorii.
Porcje są małe, i wykonywać dźwięk i uruchomić w dowolnym miejscu.
Klienci często wracają do centrum, takich jak oczyszczanie jelit ludzie bez problemów zdrowotnych może wystąpić co 3-4 miesiące.


Jak my
Rosyjski detox - program, który łączy w sobie masaż, specjalne potrawy dietetyczne, okłady z błota i soli oraz konsultacje z dietetykiem.
W większości przypadków, drenaż limfatyczny masaż odbywa się, co pomaga usunąć nadmiar płynu i pozbyć się obrzęk.
Prawie wszystkie programy detox w rosyjskich ośrodkach zapewniają polonoteramiyu (oczyszczanie jelita za pomocą lewatywy pod nadzorem lekarza).

Po długi (około 40 minut), ciężki fizycznie i umysłowo procedura skóry bardzo poprawia się, zatraca średnio 1,5-2 kg.
Jedzenie diety jest często w połączeniu z sauną.
Toksyny są przez obfite pocenie i specjalne oleje i płyny do kąpieli promować nawilżenie skóry.
Po udanej detox w centrum ekspertów polecam kurs do 20 dni do podjęcia specjalnych produktów zawierających probiotyczne mikroorganizmy.

Pomagają przywrócić florę jelitową.

Jak można
Detox maratonu w domu nie może trwać dłużej niż 5 dni.
Przy wyborze żywności należy wybrać dla produktów, które nie zawierają wzmacniające smak, konserwanty, barwniki i sztuczne dodatki.
Detox jest tylko wariacją na temat diety, bo głód jest zabronione.

Podstawą diety powinny być owoce i warzywa, a rano można jeść świeże, a wieczorem na parze lub gotowane.
Porcje powinny minimalne.
Zamiast obiadu, można użyć herbatki ziołowe.
Do mycia ciała jest konieczne, pozbawiając ją zgromadzone zablokowany w ciepłych napary można stosować w dowolnej ilości (jeśli nie choroby nerek).

W centrach zazwyczaj oferują herbatę z rumianku (łagodzi i leczy bezsenność), wywar z dzikiej róży (zmęczenie) i opłat żółci.
Zamiast aktywnych mistrzowie ćwiczeń fizycznych zaleca się ćwiczyć asany jogi, gimnastyki i oryginalne.