Jak usunąć tłuszcz z brzucha w tydzień


Jest mało prawdopodobne, że istnieje co najmniej jedna osoba, która byłaby w pełni zadowolona z mojej figury.
Nikt nie wie, wszystkie jego wady i zalety, tak jak to zrobił.
Najbardziej niezadowoleni dotyczy problemu nadwagi, skóry, włosów, płyn małe piersi i duży brzuch.

Ale co podelat?

?, Jeśli proste odsunięcie i oddech już nie pomoże? Jak upewnić się, że odbicie w lustrze jesteś szczęśliwy i nie stać się pretekstem do zaburzenia?


Usuń żołądka przez tydzień
Czy uważasz, że to jest niemożliwe? Wcale nie! Oczywiście, w krótkim czasie nikt nie obiecuje Ci schudnąć całkowicie, raz na zawsze.
W większości przypadków, ważną rolę oryginalnego cery.
Jeśli, na przykład, ktoś musi do utraty wagi jest tylko 2-3 cm w talii i brzucha, a niektóre niezbędne i wszystkie 20 cm.


Należy zwrócić uwagę na to, co jest zalecane, aby rozpocząć proces utraty wagi, z wielkich możliwości, powoli, aby uniknąć niechcianych rozciąganie i tworzą skóra nie jest sflaczałe.
Czy ktoś próbował usunąć brzuch z pewnością zrozumieć, że nie jest to łatwy i szybki proces.
Nie zawsze jest to możliwe, w celu uzyskania pożądanego efektu, dzięki trywialne głodówki lub szkolenia żmudne.

Tak więc, choć może schudnąć, ale brzuch pozostanie na swoim miejscu, tak, że powinien podejść do problemu inaczej.
Jak usunąć brzuch w tydzień? Najpierw oczyścić jelita z toksyn.
Żużel kumulować się w organizmie, a następnie rozkłada się, pozostawiając korpus szkodliwych substancji.
W celu zabezpieczenia się, gromadzi się tłuszcz ciała warstwę wody w celu pochłania wszystkie niepotrzebnego materiał.

Okazuje się, że jest to nagromadzenie tłuszczu szkodliwych substancji, które są znane i na ogół pozostają gromadzić u kobiet w brzuchu.
Tak, trzeba najpierw zwrócić się do starej dobrej metody i zastosowania lewatywy.
Będziesz musiał lewatywę i pół - dwa litry.
Przez oczyszczenie lewatywy ciała, rozpoczyna proces spalania zbędnych substancji.

Lepiej jest przeprowadzić ten proces w ciągu dnia i dodać łyżeczkę soli (łyżeczka) na galon wody.
Ta metoda może pozbyć się z trzech lub czterech funtów i zmniejszyć brzuch prawie 5 cali.
Jeśli poważnie nie wyznaczyła cel, aby usunąć brzuch, ważne jest, aby nie ograniczać lewatywy.
Powinien działać na metabolizm.

Zaleca się, aby całkowicie uniknąć od papierosów i alkoholu, jak spowolnić metabolizm.
Inną wadą jest to, że napoje alkoholowe są dość wysoką wartość kaloryczną i jest w tym przypadku jest absolutnie przeciwwskazane.

Co jeść?
Niekoniecznie zużywają bezwzględny diety lub głodować, trzeba tylko przeanalizować swoją dietę i po prostu zostawić go po: wędliny, ciasta, tłustych mięs, słodycze, konserwy o wysokiej kaloryczności, łącząc go z dni rozładunku (co drugi dzień).

Ten oszukać organizm.
Podczas tych dni postu może zrobić jabłko, ryż lub kefir codziennie.
Błonnik pomaga również zawarte substancje i zmniejsza niepotrzebnych kalorii niektórych pokarmów.
Częste posiłki muszą - 2 litry wody dziennie.
Lepsza woda lodowa - to czyści limfy i spala tłuszcz.

Centrum

Jak wspomniano wcześniej, ciało sport nie pomoże.
Oczywiście, należy zrobić kilka ćwiczeń, aby utrzymać napięcie mięśni i skóry oraz zapobiega powstawaniu rozstępów.
Najbardziej skuteczne ćwiczenia można nazwać ćwiczenia brzucha i skręcanie hoop.
Jest to sytuacja korzystna.
Ci co rozgrzewa mięśnie brzucha, poprawia krążenie krwi, co prowadzi do utraty wagi.

Wygląda na talii.
Jeśli zrobisz to ćwiczenie w dość szybkim tempie, można szybko osiągnąć pożądany rezultat.

Aplikacje
Zawinąć i masażu, jako zawód i dieta są mile widziane.
Nie masującego tak zwanych samodyspergujących masażu, który jest wygodny do stosowania w domu, jak można tak szybko zacieru skórę brzucha.

Okłady najlepiej zrobić w jeden dzień, dodając specjalną maskę ocieplenia lub efektu chłodzenia.
Poprawiają krążenie krwi.
Są również skuteczne sposoby zawijania z kawy, niebieskiej gliny, wodorosty, olejków eterycznych.
W domu, można je stosować na skórę brzucha i owinąć folią.