Jak utrzymać harmonię ciała w zimie


Większość kobiet zaczyna się odzyskać w zimnych porach roku.

Eksperci ze Stanów Zjednoczonych odkryli dwa najbardziej skuteczną metodę zapisywania szczupłą sylwetkę w zimie.
Ze względu na brak słońca we krwi zmniejsza się stężenie serotoniny, co prowadzi do zwiększonego głodu.
Poprawić metabolizm, eksperci zalecają, jak to możliwe więcej walking .


W zimie lepiej jest podjąć ostre jedzenie .
Dania z pieprzu przyspieszyć metabolizm i pomaga spalić nadmiar energii.
Seks - Bardzo skuteczny sposób na zachowanie dobrej kondycji.
Podczas kochania zaczyna produkować endorfiny, które pomagają pozbyć się depresji.
Dla jednego akt seksualny zniszczył 150 kalorii.