Przerwy w treningu prowadzące do otyłości


Dietetyk pracy w Lawrence National Laboratory, USA stwierdził, że nieregularna aktywność fizyczna może spowodować pojawienie się dodatkowych kilogramów.

Od wpisany między treningami wagi są bardzo trudne do usunięcia, nawet poprzez zwiększenie aktywności fizycznej.
Aby utrzymać idealną wagę lub schudnąć potrzebę utrzymania wybranego poziomu aktywności fizycznej w ciągu roku, a nie w celu zmniejszenia go podczas wakacji lub zablokowania pracy.