Sekret szybki plan odchudzania


Kanadyjscy naukowcy z innych uczelni twierdzą, że proces utraty wagi, jak w większości innych dziedzin działalności ludzkiej, znaczenie prostego planowania.

Najważniejsze działania w celu jazdy na niechcianych kilogramów można nazwać przestrzeganie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych.
Powszechnie wiadomo, wszystkie i nie jest zaskakujące.


Coś innego.
Okazuje się, że jeśli nie ćwiczenia i diety w ramach jasnego planu, jeśli wcześniej pomyśleć o tym, gdzie kupić i jakie produkty, co czas, aby jeść, kiedy i gdzie do wykonania ćwiczenia, efekt będzie silniejszy! - Po kanadyjskich naukowców.

Podczas ostatnich badań eksperci zaproponowali 177 młodych ludzi w ciągu tygodnia jeść jak najwięcej owoców i warzyw, najlepiej znacznie więcej niż jedli je przed.


Z tym obchodzić wszystkich przedmiotów, ale badania stwierdzono, że dalsze leczenie tych, którzy wcześniej zaplanowane w szczegółach postęp zadania w tym czasie może zająć dwa razy więcej owoców i warzyw niż ci, którzy nie starają się zaplanować i jedli owoce nieregularnie .