5 najbardziej kaloryczne produkty


Ogłosił listę większości pokarmów wysokokalorycznych i je wymienić.

Eksperci z Kanady, czerwiec Thompson Dietetyk radzi wykluczyć z diety pieczeń wieprzowa, ser tłuszczowych, cukru i majonezu.
Zamiast tego proponuje się wykorzystać produkty nie wpływają ujemnie na smak potraw, które przyrządzane są z wyrzutków.


Mielone mięso wieprzowe jest pożądane zastąpienie mięsa indyka lub wołowiny.
Zioła i skręcona łuk Marka farsz soczyste.
Ser tłuszczowych w większości naczyń można wymienić malozhyrnymy, na przykład, mozzarella i Ricotta.
Zastąpić majonez niesłodzone jogurty z cytryny.
Cukier - mieszanina fruktozy i miodu.


Aby ciasto nie było zbyt kaloryczny mąki dodać trochę grubej mąki.