Banany - profilaktyka udaru niedokrwiennego


Lekarze włoscy i brytyjscy znaleźć przepis na profilaktyce udaru niedokrwiennego.

Eksperci oferują codziennie jeść trzy banany - jeden po śniadanie, lunch i kolację.
Udar niedokrwienny mózgu pojawia się w wyniku zatkania tętnic mózgowych i wysokiej zawartości potasu w ten sposób zabezpiecza banany.


Lekarze szacują, że trzy banany dziennie może zmniejszyć ryzyko o 21%.
W średniej wielkości banana zawiera 500 mg potasu, a minimalna dawka wymagana, aby zapobiec, równą 1600 mg.
Banany również niższe ciśnienie krwi.
Lekarze mówią, że trzy banany dziennie i ograniczenie spożycia soli może zaoszczędzić ponad milion osób rocznie.