Cholesterolu w żółtku jaja więcej niż hamburger


Jeden żółtko zawiera więcej cholesterolu niż rolki z hamburgery, - według naukowców.

Lekarze od dawna ostrzegają, że osoby z podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia niebezpiecznej angażować się potrawy z jajek.
Naukowcy z Kanady pierwszy nazywa konkretnych liczb.
Wyniki badań wykazały, że żółtko jaja zawiera 215-275 mg cholesterolu, który jest 1,5-2 razy wyższe niż w bułce z kotlet z restauracji fast food (to 150 mg).


Ten dopuszczalny poziom cholesterolu dolotowego osoby narażone na choroby serca nie powinna przekraczać 200 mg na dobę.
I jako zupełnie zdrowych ludzi sporo, eksperci zalecają wszystkim ostrożni żółtek jaj.