Dieta najbardziej użyteczne Europejskiej


W celu poprawy stanu zdrowia, że ​​konieczne jest zastosowanie produktów, które zmniejszają zapalenie tkanek naszego ciała.

Naukowcy z Uniwersytetu w Lund (Szwajcaria) przeprowadził badania i stwierdził, że łączenie niektórych pokarmów pozytywnie wpływa na zdrowie człowieka.
W ciągu 2 miesięcy, 44 uczestników w wieku od lat 50 do 75, którzy byli z nadwagą spożywane pokarmy wzbogacone w przeciwutleniacze i małej miary otłuszczenia.


W diecie tematy to składniki, takie jak jęczmień, ryby, jagody, białko sojowe, migdały i pieczywo pełnoziarniste.
W rezultacie, uczestnicy poziomów cholesterolu we krwi eksperyment zmniejszyła się o 33% i 14% lipidów, prawdopodobieństwo skrzepów krwi o 26%, ciśnienie krwi o 8%.