Jabłka powinny być spożywane ze skórą


Każdy wie, że Apple jest bardzo przydatne.
Jest nawet takie stare powiedzenie - jabłko dziennie - i nie trzeba się z lekarzem.
W ten sposób z usług lekarzy przed innymi opuści tych, którzy jedzą jabłka w całości, bez usuwania ich z powierzchni skóry.

Angielskie wydanie Daily Mail opublikowała badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców.


Badanie potwierdziło, że jabłka zapewnić maksymalne korzyści, gdy spożywane ze skórą.
Wynika to z faktu, że zawiera wiele kwas ursolowy, który okazał się być korzystny wpływ na napięcie mięśni.
Zostało to udowodnione przez wyniki eksperymentów przeprowadzonych na myszach laboratoryjnych, które wstrzykuje kwas ursolowy.


Wzmocnienie mięśni pomaga zmniejszyć poziom złego cholesterolu.
Ponadto, silniejsze mięśnie pozwala spalić więcej kalorii i wydaje ustawić, aby zapobiec dodatkowych kilogramów kochanek szczęśliwy jabłko obrać.
Oczywiście, nie muszą jeść skórę jabłka w dużych ilościach: nieumiarkowanie da nic, ale szkody, a człowiek tyle 2-3 jabłka dziennie.