Jak sadzonki pielęgnowane, rezerwacje i receptury


Kiełki są bogate w wielu cennych substancji, które są bardzo korzystne dla zdrowia człowieka.
I wiosną muszą zwrócić szczególną uwagę.

Może wydawać się, że sok z kapusty i ich - jest modny nowoczesnej żywienia.
Ale to nie jest tak: ich niemal magiczne właściwości znane ludziom od czasów starożytnych.


Sadzonki były trzymane w diecie człowieka prymitywnego i budowniczych piramid egipskich.
Co to jest tak przydatne? Pobierz kiełki w każdych warunkach klimatycznych i o każdej porze roku - w prawo na parapecie.
Kiełkowania w ciągu kilku dni alter witaminy skład - wzrost zawartości witaminy B i PP jest witamina C, która nie jest w normalnym zboża i zwiększenie ilości witaminy E.


siewek są rzadkie minerały, takie jak lit, a chrom - prowadzą do prewencji Cukrzyca i pomocny w leczeniu depresji i wyczerpania nerwowego.
Również sadzonki każdego rodzaju ziarna mają swoje unikalne właściwości.
Możesz owies kanapa, pszenica, ryż, żyto, soja, kukurydza, fasola, soczewica.
Dane rozsady roślin może być stosowany w przystawki i sałatki - mało, lub można zrobić sok z nich.

Sok tworzy potężny wpływ tonik, więc dietetycy nie polecam go podziwiam i ograniczyć spożycie do 30 ml dziennie.

Jak kiełkować
- Kup do sadzenia: fasola lub ziarna powinny być czyste i suche, bez deformacji i zapach ślady zębów gryzoni i owadów.
- Dokładnie spłukać ziarna lub nasion w zimnej czystej wody.

Następnie wypełnić je wodą, a do testowania jakości - może tylko pielęgnować ziarno, które się na dnie.
- Pierwszy moczyć trwa 6-12 godzin - absorbujących wodę ziarna wszystkich szkodliwych substancji temniyuchy i znalezieniem zapach.

Musi ona być wylana i ziarna umieścić na czyste gazy, i jest ona pokryta nimi i wlać na górze.

Po kilku dniach można żniwa.
Aby zatrzymać wzrost sadzonek kontenerowych, owinąć w celofan i umieścić w lodówce.
Chronić tutaj może być więcej niż dwa dni.

Przestroga Nie zapobiec
Zawartość dużej ilości białka roślinnego może również negatywnie powodując reakcję alergiczną.
Więc nie powinno ich jeść, a jeśli są podatne na takie reakcje, to lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Pędy nie mogą być spożywane z produktów mlecznych, lub ewentualnego wzdęcia i wzdęcia.
Szczególną ostrożność należy sadzonka rośliny strączkowe - powinny być one unikać w przypadku problemów z nerkami.
Przepis.
Musli z sadzonek
Wymieszać pół szklanki kiełków pszenicy i żyta 100 g posiekanych orzechów personelu dodać? banan, 1 jabłko lub 3 terminy.

Dodać mieszaninę do zapareni płatki owsiane z kilkoma kroplami oliwy z oliwek.
To zdrowe śniadanie pełne energii i składników odżywczych, co najmniej na kolację.