Jak wybrać pierogi w sklepie


Współczesny człowiek nie może obejść się bez fast food i wygody żywności.
Ale nie ma innej drogi, wieczorem wrócił do domu z pracy, po prostu nie mają siły, by przygotować pełny obiad.

Wybór pierogów lub pozostałych półproduktów powinien być bardzo ostrożny.
Jakie są rzeczy, które należy zwrócić uwagę, aby zachować zdrowie?



Uważnie etykietę produktu.
Producenci Firmy zawiera wszystkie składniki w kolejności malejącej.
W przypadku wyrobów mięsnych, a pierwsze miejsce jest tylko mięso, co jest główną część produktu.
Staraj się nie dmuchać kupić jedzenie, które jest niebezpieczne elementy - zagęstniki, emulgatory i inne chemikalia.


Drugi na liście - jest to tłuszcz lub odżywczą wartość produktu.
Tłuszcze akcji nie powinny wykraczać poza 10-15%, jeśli się nie tylko rysunek, ale także na zdrowie serca.
Ważną rolę odgrywa stosunek białka i tłuszczu: idealnie białko kalorii o wiele więcej niż tłuszczu.
Chciałbym również, aby pamiętać, że wybierając produkt, należy zwrócić uwagę na stężenie soli i sodu.

Sól - naturalny środek polepszający smak, w związku z tym, producent firma dodać w dużych ilościach.
W 100 g 1 g tyle soli.
Jedzenie fast food powinny być raczej wyjątkiem niż regułą.