Jedzenie Zmęczenie


Lekarze z Niemiec o nazwie żywności, które pomagają zwalczać zmęczenie, która dotyka wielu ludzi w jesieni i zimy.

Vivacity dodać pokarmy bogate w jod, zwłaszcza wodorostów i ryb morskich i warzywa zawierają dużo składników mineralnych, produktów mahniysoderzhaschie i te, które przyczyniają się do rozwoju serotoniny.


W brukselka, banany, brokuły, rośliny strączkowe wielu minerałów, i produktów bogatych w magnez należą orzechy i chleb z mąki pszennej.
W przypadku produkcji serotoniny w organizmie do pomocą gorzkiej czekolady.